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by 셩혜 Mar 23. 2021

곡소리 나도 좋은, 플라잉 요가를 하다

플라잉 요가를 한 지 일 년이 되었다. 출장과 코로나로 몇 달 수업은 빠져야 했지만, 그래도 꾸준히 하는 중이다. 플라잉 요가를 처음 알게 된 건 2014년 즈음이다. 한 제강기업 업무를 할 때 알게 된 운동으로 당시만 해도 신박한 운동이라 여겼다. ‘한 번 찾아볼까’도 싶었지만, 동시에 약간의 불안함을 느끼기도 했다. 아무리 단단하게 잘 고정되었더라도 ‘만약에~’가 발생할 수 있으니 말이다. ‘만약에~’ 이후에는 별별 상상을 하게 된다.

2019년 연말, 여행에서 플라잉 요가를 접하고 온 친구의 제안 덕분에 시작한 플라잉 요가. 다행히 집 근처에 학원이 있어서 별 고민 없이 찾았다. 친구가 이미 상담을 받은 덕분에 나는 꼽사리 낀 채 따라간 것. 체험 경우 별도의 체험비가 있는데, 어차피 이왕 해보려고 여기까지 온 것이니 3개월 등록을 해버렸다. 친구랑 함께 등록하니 약간의 할인 혜택도 있었다.

처음 도전하는 운동이 쉬울 리 없고, 해먹에 몸을 의지하는 것 자체가 모험에 가깝다. 해먹에 허벅지를 걸거나 감고 그대로 한 바퀴 돌다 보면 비명이 절로 나온다. 잠자고 있는 근육을 깨우니 근육통은 당연한 후유증이다. 시간대마다 강사가 다른데 친구와 나는 저녁 수업을 참석하다 오전으로 변경했다. 이유는 간단하다. 오전 수업을 다녀온 친구가 말하길 오전 수업 선생님이 더 친절하게 잘 가르쳐준다는 것이다. 쉽사리 동작을 따라 할 수 없는 초보자의 자세까지 잡아 준다니 고민할 필요 있을까. 아무튼 그 이후로 친구와 나는 지금까지 주-욱 오전반 수업을 참석한다(나중에 필라테스 선생님이 알려준 정보는 어느 센터든 오전 강사의 경력이나 티칭 스킬이 좋다고!).

해먹 하나로 별의별 운동이 다 되는구나 싶을 만큼 플라잉 요가 동작은 다양하다. 스케줄 때문에 가끔 1.5단계 수업을 참석할 때가 있는데 1단계와 1.5단계도 참 다른 듯해 ‘좀처럼 1단계를 벗어나기 어려울 것 같다.’라는 생각을 한다. 레벨 1단계도 이렇게 다양하고 쉽지 않은데 2단계는 오죽할까 싶다.

운동을 일 년째 하고 있지만, 이름을 외우는 동작이라곤 인버전(기본자세로 해먹에 거꾸로 매달리는 자세), 다빈치(인버전이랑 연결되는 자세로 레오나르도 다빈치의 『인체도』와 비슷한 자세), 팅커벨(피터 팬에 등장하는 그 팅커벨을 연상시키는 자세) 등 몇 개가 전부다. 분명 강사가 이름을 알려주지만, 동작 명칭보다 강사가 취하는 자세를 보고, 그 자세를 따라 하다 보면 한낮 명칭이 뭐 그리 중요한가 싶다. 동작 명칭보다 정확하게 따라 하는 게 더 중요하단 말을 하는 거다.

처음 3개월을 등록하고 추가로 계속 등록을 이어오고 있는 데는 분명한 이유가 있다. 일단 플라잉 요가를 하면 근육은 아픈데, 몸은 시원하다. 온몸 뼈 마디마디가 깨어나는 듯 시원함이 이루 말할 수 없을 만큼 큰 만족감을 준다. 가끔 손가락이 아프긴 하지만 아픈 것보다 개운함이 더 크다. 그 시원함과 개운함에는 약간의 중독 같은 맛이 있다. 남편은 ‘그게 무슨 운동이 되냐?’라고 하는데 한 번만 해봐라. 그러면 알게 될걸. 땀이 날 만큼 운동이 된다는 걸.

처음 시작할 때 비명을 지르던 곳곳의 근육은 점점 해먹과 친해지는 중이다. 가끔은 곡소리를 내며 다리를 끌고 학원을 나오는 날이 있기도 하지만 잘 버티고 있다. 어쩌다 자신 없는 동작도 있지만(대부분 이유는 무서워서다), 쭈뼛대다 보면 선생님이 도와준다. 그렇게 막연한 동작도 한 번 해내면 왠지 모를 성취감이 따른다. 막연한 마음에 가졌던 상상의 나래에 등장하는 장면은 연출되지 않고 있다. 해먹 위에서 흔들흔들 불안함도 이겨내다 보면 뿌듯한 것처럼 운동과 인생은 참 닮은 듯하다.

종종 처음 오는 분들이 수업 중 힘들어하는 걸 보면 ‘나도 한때 저랬었지!’하고 떠올리게 된다. 그때 내가 있어 지금 내가 있듯이. ‘친구 따라 강남 간다.’라고 친구 덕에 시작한 이 만족스러운 운동을 다른 친구도 한 번씩 경험하면 좋겠다. 참 좋은데, 이 좋은 걸 몇 마디로 표현하는 것보다 한 번의 체험이 더 나을 것이다.

플라잉 요가를 한다는 내 이야기에 “아, 천 쪼가리에 매달리는 거?”라고 말한 친구가 있다. “야! 천 쪼가리가 아니라 해먹이거든! 그리고 매달리는 게 아니라 이용하는 거라고!” 내 목표는 그 친구를 해먹에 매달리게 하는 것이다. 오늘도 나는 '봄이 되어서 운동해야 하는 데~'라고 말하는 이들에게 플라잉 요가를 권하는 중이다(첫날 당연히 아플 수밖에 없다. ‘내 돈 주고 내 몸을 왜 혹사시킬까?’ 싶을 테지만 딱 세 번만 해봐라!!)