‘자존감을 높여주는 20kg 감량 비법’

다이어트 전자책 출간

안녕하세요!

자가출판 사이트에 조용히 올렸던 제 첫 출간 전자책 '하다하다 인생에도 클레임이 걸렸습니다.'는 보완 후 더 좋아진 내용으로

9월 와디즈 펀딩 예정이라 한참 준비 중에 있는데요.

그전에 제가 우울증 극복을 할 수 있었던 공통적인 이유를 담은

또 하나의 전자책, ‘자존감을 높여주는 20kg 감량 비법’을 출간하게 되어 소개하러 왔습니다!

클래스 101 작가가 된 것이죠:)

구매링크 : https://class101.page.link/srpS

제 책 출간 홍보도 하고 싶지만, 저처럼 무기력하고 심지어 우울증으로 극단을 생각했던 사람도 이렇게 성장하고 있고 할 수 있다는 것을 보여드리고 싶어 올렸으니 희망을 가지실 수 있기를 바라봅니다!!

아래는 홍보 글이에요 ㅎㅎㅎ

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**다이어트 과정이 지루하고 힘들기만 하신가요?**

빠르고 강력한 효과만을 원하며 힘든 다이어트를 반복했던 과거는 잊으셔도 좋습니다.

맛있게 많이 먹고, 원하는 운동을 조금만 하면서도 다이어트를 성공할 수 있습니다.

**요요는 없다! 자존감까지 높여주는 다이어트!**

나를 사랑하며 내게 맞는 방법으로 버겁지 않게,

나를 존중하는 마음으로 다이어트를 성공하면 그 무서운 요요를 만나지 않을 수 있습니다.

몸과 마음이 건강한 다이어트가 가능합니다.

**이런 분들께 추천합니다**

- 수많은 다이어트를 해봤지만 요요만 경험하신 분

- 천천히라도 좋으니 몸과 마음이 건강한 다이어트를 하고 싶은 분

- 스트레스를 음식으로 풀어서 늘 실패하는 분

- 음료와 간식 때문에 다이어트가 힘든 분

**소아비만으로 자라며 수많은 다이어트를 해봤습니다.**

제 인생을 둘로 나누라고 한다면 다이어트 전후, 동시에 우울증 극복 전후로 나눌 수 있습니다.

3.9kg의 우량아로 태어나 이번 성공적인 다이어트 전까지

평생 정상 체중으로 산 기간은 몇 년도 안 될 것 같은데요.

당연히 그간 수많은 다이어트를 해봤지만 늘 실패했죠.

결코 적게만 먹지 않았고 과한 운동을 하지 않았는데도

바로 이 건강한 마음의 비법을 알고 나서는

드디어 다이어트를 성공했고 유지어터로 살고 있습니다.

**자존감 상승으로 설레는 인생을 살고 있습니다.**

다이어트 과정에서, 그리고 그 이후 꾸준히 자존감이 상승한 덕에

인생의 새로운 비전을 찾았고 가벼운 몸과 설레는 마음으로

행복한 인생까지 살고 있습니다.

전자책 출간 이전에 다이어트 비법 강의를 제안받아서 했던 적이 있는데요.

아마 자존감이 낮았을 때의 저라면 절대 못 한다고만 했을 것이고

이 전자책도 탄생하지 않았을 것입니다.

나를 존중하는 다이어트 꼭 경험해 보셨으면 좋겠습니다.