단호박 듬뿍 볶음밥

마음의 평화

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매일매일 이기적일지도 모르는

기도를 합니다.

그리고 그 기도의 응답으로

감사하게도 마음의 평화를 얻고 있습니다.

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이 글을 읽으시는 모든 분들도

오늘 하루 평화가 가득하시기를...

by 굥이

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오늘은 단호박을 듬뿍 먹이고픈 마음으로

준비한 도시락입니다.

* 단호박의 효능

1. 항산화 효과

2. 눈 건강 개선

3. 혈관 건강 개선

4. 다이어트에 도움

5. 항암 작용

6. 부종 완화

씨를 뺀 단호박을 준비합니다.

단호박, 스팸, 부추, 양배추, 당근, 스노우크랩킹을 준비했습니다.

식용유를 두른 뒤 단호박과 당근을 넣고 볶아 줍니다.

스팸과 양파를 넣어 볶아 줍니다.

밥을 넣어 볶아 줍니다.

스노우크랩킹과 부추로 마무리를 해 줍니다.

후식은 참외입니다.

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사랑하는 엄마 딸!

오늘도 우리 앞만 보고 가는 거야~