내 인생의 운동
살도 안빠지는데 뭐하러 해? - 수영 1
난 50년 넘게 살아오면서 초등학교 이후 단 한 번도 남들 눈에 날씬했던 적이 없었다.
‘통통’에서 ‘뚱뚱’까지를 넘나들며 젊은 시절엔 다이어트가 늘 지상최대의 난제였다.
2,30대는 안 해본 다이어트가 없을 정도로 끊임없이 도전했지만 결과는 실패였고,
40대를 넘어서면서 부터는 일정 체중만 넘지 않기로 작전이 바뀌었다.
이마저도 해를 거듭할수록 기준이 상향조정되고 있다는 게 문제지만 말이다.
사정이 이렇다보니 운동 역시 손 안대본 게 없을 정도로 남들 한다는 거 많이도
도전했었고, 남은 건 각종 용품이었다.
4년 전 살던 주택에서 아파트로 이사를 하면서 창고에 방치했던 운동 관련 용품들을
정리하려 보니, 말문이 막혔다. 테니스, 배드민턴 라켓부터 검도복에 죽도, 스키,
각종 헬스기구까지 돈도 아까웠지만, 새삼 내 미천한 인내력과 끈기, 더불어 허영까지
확인하는 것은 결코 기분 좋은 일이 아니었다.
그렇게 용품들을 폐기 처분하면서 웬만하면 걷기 운동 말고는 도전하지 말자고 결심했고,
아파트로 이사한 후 일주일에 한두 번 단지 내 산책로를 걷는 게 운동의 전부가 됐다.
그런데 이즈음 생각지도 못한 문제가 생겼다.
갱년기였다. 정신적, 육체적으로 너무 많은 변화가 찾아왔다.
그 변화 중 가장 괴로운 것이 체중 증가와 불면이었다.
이제까지 불면증은 상상으로라도 나와는 상관없는 일이었다.
하지만 갱년기 증상과 함께 찾아온 불면증은 너무 심각했고, 수면제 처방을 받아야할
지경에 이르렀다.
급속도로 늘어나는 뱃살과 불면에 뭔가를 해야만 했지만, 30년 넘게 했던 일까지 그만두면서
난 무기력증에 빠졌고, 아무 것도 하고 싶지 않았다.
그때 정수기 관리를 하러 두 달에 한번 방문하는 코디분과 얘기를 나누다 솔깃한 얘기를 듣게 됐다.
집에서 멀지 않은 곳에 지자체에서 저렴하게 운영하는 수영장이 있다는 것이었다.
사실 수영은 이미 배운 적이 있었다.
대학교 1학년 때 교양체육으로 수영을 해야 한단 얘길 듣고, 입학하기 전 겨울에 1달 정도 배웠었다.
그리고 입학해서 한 학기 동안 1주일에 한번 체육시간에 수영 수업을 들었었다.
자유형 간신히 25m, 배영 떠 있는 정도 실력이었던 것 같다.
‘ 그래 아예 처음부터 배우는 것도 아니고, 자전거처럼 몸이 어느 정돈 기억할거야... ’
하는 생각과 나이든 사람들에게 관절에 무리 안가는 운동이란 말에 난 12월의 추운 겨울
깜깜한 새벽에 오픈런 수강신청을 감행했다.
알고 보니 지자체에서 운영하는 수영강습이 인기가 많아서, 처음 신청할 땐 마감되기 쉬워,
새벽부터 줄을 선다는 것이었다.
그렇게 어렵사리 수강신청을 마치고 드디어 시작된 수업.
평일 오전 10시 반은 대부분 주부들뿐이었고, 나보다 나이 많은 분들도 꽤나 많았다.
처음 수업을 시작하면서 다행이었던 건 30년 전 기억으로 물에 대한 거부감이 없다는
거였다. 하지만 문제가 있었다.
수영은 자전거와 달랐다.
내 몸은 전혀 수영을 기억하지 못했다!!
