D-77

목표 77

아침 : 우유 1잔
점심 : 밀레니엄 레스토랑 메뉴(생태탕) 500원 올랐네.
저녁 : 카레밥
간식 : 비타민 C 사탕
운동 : 푸시업 50, 스쿼트 50, 18,255보
체중 : 92.88kg

오늘은 아침부터 몸이 상태가 안 좋았다. 뭔가 으스스하다고 해야 하나..

매일 반복되는 일들과 시간들을 보내면서 틈틈이 변화를 도모해 본다.

다이어트를 위한 시간들이 쌓이다 보면 될 거라고 생각하는데..

저녁 안 먹기로 결심했는데 ㅜㅜ 결국 또 먹었다. 이건 정말 지독한 습관성 탐식인 것 같다.

오늘 회사분에게 체중계를 선물 받았다.

오늘부터는 기록을 해봐야겠다. 92.88kg 고장인가 아닌가 싶다.

사고 이후 급격하게 체중이 증가했는데 이 정도로 증가되었는지 미처 몰랐다.

사실 외형적으로 짐작했어야 했는데 외면하려고 했던 것 같다.

이런 충격적인 수치를 보고도 저녁을 먹었다..

내일부터는 정말 간헐적 단식에 들어가고 저녁은 정말 정말 간단하게 먹어야겠다.

그리고 내일부터는 새로운 도전을 기록해봐야겠다.