10월 일교차 큰 가을, 운동 스트레칭이 필요해

기온이 뚝 떨어이고

바람이 쌀쌀해지고

10월 연휴 해남을 다녀와서 그런지

몸이 계속 찌뿌둥하다.

적당한 운동과

쭉쭉 늘리는 스트레칭이 필요한 건 알겠는데

집 밖을 나가기가 왜 이리 귀찮은지~

운동해야지 내일 해야지 내일은 해야지

내일만 기다리고 있는 중 ^^;;