최장금 블로그를 우연히 보고 바로 연락드렸는데

넘 기분 좋아서 보고드립니다. 정말 감사합니다.

2023년 3월 14일

안녕하세요 선생님! 오늘 하나 여쭤볼 게 있어서 연락드렸습니다.

식이후 혈당은 이제 공복이 조금 높게 (130전후) 나오는 것 말고는 완연히 안정된 모양새인데요.

혈압이 너무 높게 나오네요..

원래 160 110 이다가 중간에 식이 하고 150 100 정도 됐는데, 오늘은 170 107 이 떴지뭡니까.. 어제 잠을 좀 설치긴 했는데 그래서인지 아님 국물 섭취 때문인지 몰겠네요.

혈압 관리는 어떻게 하면 좋을까 하고 여쭤봅니다 ㅠㅠ

최장금) 혈당은 빨리 안정되나 혈압이 오락내락하면서 점진적으로 좋아져요. 편안한 마음으로 가만 냅두고 그냥 식이 이어가면 됩니다. 

2023년 4월 3일

안녕하세요 선생님! 

마침 오늘이 기본건강검진 있는 날이어서 살짝 긴장하고 갔는데요.

혈압 : 160-100(식이전) 까지 갔다가, 오늘 130-78로 거의 정상 범위에 들었습니다!

혈당 : 식후 2시간 130~150 으로 계속 유지되고 있습니다.

허리둘레 : 36.5 에서 34.5 로 줄었습니다.

위내시경 : 가벼운 위염 정도만 있고 정상이라고 하네요.

넘 기분 좋아서 보고드립니다 ㅎㅎ

그때 어떻게 우연히도 선생님 블로그를 보고 바로 연락드릴 생각을 했나 모르겠습니다. 빨리 시작한 것도 잘한 것 같고…정말 감사합니다. 앞으로도 계속 잘 유지하겠습니다!

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1427

최장금 선생님과 인연이 되어 얼마나 감사한지 모르겠어요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1407

와 진짜 이게 가능하다니 너무 감격스럽네요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1401

작가님 혈액검사수치 너무 좋아요. 아주 만족스럽습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1377

식이요법한달 5kg감량에 당뇨완치판정, 눈물이 납니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1368

인생의 전환점이 된 최장금 식이법, 요즘 너무 행복해요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1357

학생당뇨완치사례, 당화혈색소 11.5%에서 5.7%

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1327

식이로 6kg 감량에 불면증 없어지고 컨디션 최상입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1268

최장금식이한달, 혈당과 혈압이 정상되었어요

약을 먹지 않아도 당뇨와 고혈압이 완치됩니다.

세상을 바꾸는 건 한 명을 바꾸는 것에서부터 시작합니다.

한 명 한 명이 바뀌면 세상이 바뀝니다.

당뇨는 불치병이 아닙니다.

최장금을 믿고 당뇨는 불치병이 아님을 증명해 주시는 많은 분들께 감사드립니다.