식이로 6kg 감량에 불면증 없어지고 컨디션 최상입니다

2022년 11월 29일

안녕하세요 40대 남자입니다.

인터넷에서 글을 보고 메일 드립니다.

일단 저는 혈압(150/90)도 있고 혈압 때문인지 몰라 이명도 있습니다. 

콜레스테롤 수치도 높구요. 지방간도 있습니다.

요즘은 살도 쪄서 10kg 과체중이 됐네요.

약은 아직 먹고 있지 않고 있어요. 

약 먹는거는 고치는 게 아니라는 생각이 있어서요.

식이요법으로 고칠 수 있다는 내용을 보고 너무 반가운 마음에 이렇게 메일을 드립니다.

식이요법을 알고 싶습니다. 간절히

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2022년 12월 31일

선생님 ~ 간수치 정상^^

콜레스테롤은 저밀도만 ~ 의사가 약을 먹어야 한다는데 브런치에서 본바 패스 ㅎ

혈압은 130/80 이예여

지금 컨디션 너무 좋아여

불면증도 없어졌어여

6키로 빠지구

식이 열심히 하셨나 봅니다^^.

콜레스테롤은 중성지방(트리글리세라이드)만 높지 않으면 다른 건 높아도 됩니다.

최장금 브런치 열심히 읽으셨다면 왜 높아도 되는지 이유를 아실 테니 약은 당연히 필요 없고 안심해도 됩니다. 수치가 아닌 컨디션이 건강의 지표입니다.

 

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1157

먹을 필요가 없는 게 아닌, 당장 내다버려야 하는 약

#1형당뇨완치 #당뇨완치가능 #당뇨완치제 #당뇨완치치료제개발 #당뇨완치약

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1257

최장금식이요법으로 당뇨, 고혈압, 고지혈 모두 완치판정

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1254

식이 한달만에 놀랍게도 당뇨가 정상된 걸 체험했네요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1264

최장금 선생님을 와락 포옹하고 싶습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1268

최장금식이한달, 혈당과 혈압이 정상되었어요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1269

최장금식이두달, 모든 수치 정상으로 돌아왔습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1285당뇨완치, 혈당 혈압 정상되고 5kg감량 (brunch.co.kr)

초기당뇨완치, 혈당 혈압 정상되고 5kg감량

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1207

1형 당뇨 완치사례(당화혈 10.5%에서 5.5%)

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/842

08화 (1형 당뇨완치) 당화혈색소 9 3%에서 5.4%

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/823

09화 (1형당뇨완치) 당뇨약을 끊어요? 발 잘리고 싶어요!!

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727

10화 (1형당뇨완치,고혈압완치,고지혈증완치)체중도 5kg회복

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/960

최장금 식이요법(식이상담)이 검색어에 오르는 이유

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1192

당뇨 완치 사례, 당뇨약은 뜯지도 않았어요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1187

혈당1,400으로 의식 잃은 후 식이로 공복혈당93회복

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1266

고혈당 대박사건!! (장금님께 감사하고 죄송한 이유)

 https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1178

식이 일주일차, 감격스런 혈당수치에 압도적 감사

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1127

식이 한달로 당뇨완치 판정, 그 후 5개월 일반식 근황

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

당뇨 완치 판정에 울컥했습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

05화 (2형당뇨완치,고협압완치,고지혈증완치)의사가 더 흥분

식이상담이 급한 분은 himneyoo1@daum.net으로 

문의 주시면 안내드리겠습니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/896

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