잠을 잘 못 잤는데 이제는 누우면 잡니다(불면증 개선)
식이 3주차 두통, 가려움, 소화불량, 거품뇨 모든게 좋아졌습니다.
2022년 1월 8일
몸의 변화 말씀드립니다.^^
1. 제가 일 때문에 식사 시간이 많이 불규칙한데 배가 고파서 힘이 없기는 하지만
전처럼 당 떨어지는 느낌, 허기 지거나 식사 사이 텀이 길어
음식을 먹을 때 위가 아픈 느낌이 완전 사라졌습니다.
2. 두통이 완전 사라졌습니다.
3. 전에는 오히려 너무 피곤해서 잠을 잘 못 잤는데 이제는 누우면 잠을 잘 수 있습니다.
4. 머리, 얼굴, 몸의 가려움증이 사라졌습니다.
5. 2일 전부터 소변 거품이 줄어들기 시작했고, 소변 거품이 소변 본 후 5분 안에 많이 제거되는 것 같습니다.
저 작가님이 세심하게 알려주시고 도와주셔서 정말 열심히 식이 하고 있어요. ㅎㅎ
먹지 말라고 하신 것 하나도 먹지 않으려고 합니다. 이제 며칠 남지 않았네요.
이번 주에는 음식이 많이 먹히지 않아 먹고 싶은 만큼만 먹고 있습니다.
그래도 힘이 없거나 하지 않아요.
사실 전에는 불규칙한 식사에 음식 먹을 때
위가 아팠는데 이제는 식사 간 시간이 길어져도 기운이 좀 없지
아프거나 당 떨어지는 느낌이 전혀 없는 게 신기합니다.
장도 가스가 가끔 차기는 하는데 배출이 잘되니 불편한 느낌도 없구요.
작가님께 감사드려요.
좋은 주말 보내세요^^.
열심히 식이법 하시고 좋은 결과 전해주셔서 감사합니다.
무엇보다 잠을 잘 잔다는 소식이 젤 반갑네요.
그 어떤 증상보다 가장 괴로운 게 불면증인 것 같아요.
잠은 충전입니다.
핸드폰 배터리를 충전해야 다시 사용할 수 있듯 사람도 잠으로 충전하는 게 아주 중요합니다.
모두 행복한 주말, 휴일 보내세요 ~
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