체중4kg감량, 당화혈색소 9.5에서 5.8, 의사샘도 기뻐해줬어요
선생님, 안녕하세요.
40대 두 아이의 엄마입니다.
2022년 3월 7일 당뇨 판정 후
#다이아벡스정500 (하루 3번) #트라젠타정 (아침 1회)을 처방받고
3.7-3.12 복용하였으나 현재는 먹지 않고 있습니다.
선생님의 식이 지침을 잘 따라서 다시 건강한 몸으로 돌아가고 싶어요.
평생 약을 먹고, 채식을 하기보다는 지속 가능한 관리를 하고 싶습니다.
당뇨약 먹지 않고 두 달간(한 달은 열심히/ 한달은 게으르게) 식이법 이후 변화 내용
당화혈색소 9.5% (3/7) -> 당화혈색소 5.8%
체중은 73kg -> 69kg
아침 공복혈당 254 -> 식후 2시간 혈당 155
대한당뇨협회 당뇨병진단기준은 공복혈당 126이상, 식후2시간 200이상, 당화혈색소 6.5%이상입니다.
#정상혈당수치
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/779
2022년 5월 9일
선생님, 안녕하세요 ~
오늘 두 달 만에 당 검사하러 병원에 갔다 왔습니다.
당화혈 5.8 나왔어요.
의사 선생님도 약 안 먹고 이렇게 나왔다니 놀라시더라구요.
두 달 만에 수치가 이렇게 내려간 게 어디인가 싶어요.
덕분에 어떻게 관리해야 할지 길을 찾은 것 같습니다.
의사 선생님이 처음엔 약을 세게 줘서 당화혈 관리가 잘된 것 같다고 하시더니
약뜯지도 않았다고 하니, 엄청 놀라시더라고요.
얼마나 음식관리를 잘하셨는지.
사실 병원에서는 해줄 수 있는 게 약 처방뿐인데.
진짜 관리 잘하셨다고.
자기가 기분이 너무 좋다구요.
식이 열심히 하시고 좋은 결과 보내주셔서 감사합니다.
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