손끝에 피가 퐁퐁 나오고 공복혈당 식후혈당 모두 정상
약 끊은지 3개월, 최장금 식이요법 효과 진짜 신기해요 감사합니다.
운동과 간헐적 단식으로 당화혈색소가 정상되니 의사샘이 화를 냈어요
약 한 알 먹으면 되는데 이상한거 먹지 마라
(이상한 거 먹은 거 아닌데...)
약을 먹지 않고 노력해 보겠다니 의사 선생님이 짜증을 내더라고요
그 병원을 가지 않고 약을 끊은 지 3개월째입니다.
최장금) 자주 화를 내는 의사를 만나면 오히려 행운입니다.
병원을 박차고 나와 다른 치료법을 찾아볼 수 있는 기회가 되니까요.
친절한데 낫지 않는 치료를 해주는 의사 선생님은 그럴 기회조차 없어요.
그래서 대부분 그냥 평생 약을 먹습니다.
23년 1월 30일
작가님 안녕하세요? 60대 여자입니다.
5년 전쯤 정기 검사 결과 고혈압과 고지혈약 처방받았어요.
규칙적으로 잘 먹지 않다가 3년 전쯤 이사를 와서 동네 내과로 옮겼어요.
동네 내과 의사는 제가 준비해 온 진료기록을 쳐다보지도 않더라고요.
그때 좀 의아했어요. 진료기록을 준비해 온 게 민망한 기분이 들었죠.
한 달에 한 번씩 고혈압약과 고지혈약을 처방받았어요.
제가 규칙적으로 약을 잘 먹지 않는다고 호통까지 치더라고요.
기분은 나빴지만, 약을 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 제 건강을 위하는 일인 줄 알았어요.
그래서 한달치 약에 날짜를 써 놓고 꼬박꼬박 3년 동안 약을 잘 챙겨 먹었어요.
고혈압약은 평생 먹어야 하는 약으로 알았죠.
원래 의사들은 그렇게 진료하는 줄 알았어요.
약을 잘 챙겨 먹은 지 3년이 될 즈음에 당뇨가 의심스럽다고 혈액 검사를 하자고 했어요.
당뇨약은 먹기 싫어, 한 달 동안 홈트로 운동 꼬박꼬박 잘하고, 간헐적 단식 16:8,
가끔 먹는 술을 완전히 끊었어요. 체중도 3kg 정도 빠졌어요.
한 달 후 당화혈색소 검사에서 정상수지가 나왔어요.
의사가 깜짝 놀라면서 무얼 했냐고 묻더라고요.
그래서 집에서 운동하고 음식 신경 썼다고 했어요.
전 칭찬받을 줄 알았는데 화를 내더라고요.
약 한 알 먹으면 되는데... 이상한 거 찾아 먹지 말라고요.
제가 특별하게 당뇨에 좋다는 거 찾아 먹은 게 아닌데.... 진짜 기분 나빴어요.
병원을 바꿀까 고민하다가 그대로 한 달에 한 번씩 약 받으러 다녔어요
현재 88세인 친정 엄마 병원 방문을 함께 다녔어요.
그러다 보니 큰 병원 유명 의사 선생님들의 진료 방법을 보면서 의아했어요.
그동안 특별하게 아픈 경우가 없어 병원치료를 받아 본 적이 없었거든요.
나이 들면 아프고, 고혈압약과 당뇨약을 장 챙겨 먹으면 되는 줄 알았죠.
2022년 3월 친정 엄마는 갑자기 뇌경색이 와서 응급실 입원까지 했어요.
응급실 의사가 고혈압과 당뇨 그리고 부정맥이 원인이라고 하셨어요. 왼쪽마비가 왔지만 많이 회복되셨죠.
약을 잘 챙겨 먹는데도 불구하고 뇌경색이 온다는 게 이상했어요.
그래서 고혈압, 뇌경색, 당뇨 등 검색해서 많은 글도 보고, 유튜브도 보고, 책도 많이 읽었어요.
스스로 공부를 많이 했어요.
뇌경색 오기 전 엄마 혈압이 120, 110 인적도 있더라고요.
큰 병원 심장과에서 혈압약을 먹어 혈압이 정상이 되었다고 좋아하셨지만,
약으로 혈압을 낮게 내려놓아 뇌경색이 온 것 같다는 의심이 들기 시작했어요.
고혈압약, 고지혈약, 당뇨약의 후유증에 대해 안내를 받지 못했다는 생각도 들었고요.
고혈압 후유증으로 뇌경색이 온다면 그런 약을 계속 먹어야 할까? 의문이 들었죠.
제 담당 의사는 3개월 전부터 다시 당뇨약을 처방하려고 했어요.
'당화혈색소'가 6.4 나왔어요. 의사가 약을 한 알 먹는 게 더 낫다는 취지였고, 저더러 선택하라고 했어요.
약을 먹지 않고 노력해 보겠다고 했더니 짜증을 내더라고요
"뽕잎 많이 먹어 보세요. 뽕잎이 당뇨에 좋은가 보죠?" 뽕잎 먹은 게 아닌데...
3개월 전부터 고혈압 약도 끊고, 그 병원도 가지 않았어요
대체 의학하는 병원을 찾아보고 있는 중입니다.
현재 약을 먹지 않은지 3개월 되었어요.
식이요법은 잘 따라 할 수 있을듯해요.
당뇨나 혈압약을 먹지 않을 수 있는 최장금선생님의 상담을 받고 싶어요.
작가님 혈당 잴 때 쥐어짜서 재곤 했는데요.
오늘부터 피가 퐁퐁 나오네요ㅎㅎ
혈액 순환 잘 되나 봐요.
작가님 덕분에 식이요법 5일 차 공복혈당 89 나왔어요.
100이하 수치는 첨봐요. 식후혈당도 130-92까지 나오네요.
당뇨걱정이 높았는데 마음이 놓입니다.
식이 8일차 식후, 공복 모두 정상으로 좋아요.
진짜 신기해요, 감사합니다.
식이 열심히 하시고 또 소식 전해주세요 ~ ^^
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식이상담이 급한 분은 himneyoo1@daum.net으로 문의 주시면 안내드리겠습니다.
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최장금컨설턴트
식이상담전문가, 당뇨약 없이 당뇨완치 판정 받은 200명, 당뇨병 초기증상은 (당뇨에 좋은 음식 조절) 한달이면 충분, 돈도 당뇨병 완치제도 필요 없는 놀라운 식이요법 사례 공유
