잇몸출혈이 멈추고 채혈 시 손가락에서 피가 잘 나옵니다
최장금 식이요법 1주차 근황입니다
2023년 8월 24일
최장금 선생님 안녕하세요. 최장금 브런치 구독하고 올려주시는 글 전부 잘 읽고 있습니다. 식이에 관심을 많이 갖고 있고 제가 지금 먹는 것이, 제가 먹었던 것이 저를 만든다고 생각하고 있습니다.
저는 현재 30대, 초고도비만이며, 당뇨 혈압 가족력이 있습니다. 한참 식이에 관심을 가지고 제 나름대로의 식단을 할 때는 살을 많이 뺐다가 요요로 다시 쪄버리는 과정에서 혈압과 당을 얻었습니다. 의사 선생님은 당장 약을 먹을 것을 권하셨지만 어머니 아버지는 한번 약을 먹기 시작하면 죽을 때까지 먹어야 한다며 약을 먹지 말고 전에 했던 대로 다시 식이와 운동을 하면서 혈압과 당을 낮춰보라고 하십니다.
현재의 상태는 전체적인 혈당이 높은 편이고, 작년보다 땀이 엄청 많아지고 매일 너무 피곤한데 잠을 잘 못 자고 주말에는 잠을 자도 자도 계속 피곤하고 잠이 옵니다. 나름대로 관리를 열심히 할 때는 식후 혈당보다 공복 혈당이 높은 편이었습니다. 혈압은 140/ 77 정도 나옵니다. 이완기 혈압이 낮은 편입니다.
최장금) 물을 계속 마시고 땀을 많이 배출해야 살 수 있습니다. 지금 상태에서 땀을 흘리지 않으면 몸이 더 망가져요. 혈당을 관리하면 식후혈당은 낮아지는데 공복혈당은 더 오르거나 유지될 수 있습니다. 식후혈당은 정상인데 공복혈당만 높은 건 당뇨가 아니며 건강을 회복하기 위한 면역의 노력으로 아직은 면역의 힘이 강하고 건강하다는 뜻입니다.
너무 간절히 바랍니다. 약 없이 가뿐한 몸과 정신으로 살고 싶습니다. 제발 도와주십시오 ㅠㅠ 다시 온전한 일상을 찾고 싶습니다 ㅠㅠ 선생님께 도움을 받고 싶어 용기 내어 메일 보내봅니다. 선생님의 도움을 받으려면 어떻게 해야 하는지 알려주실 수 있으실까요. 메일 읽어주셔서 감사합니다.
2023년 9월 25일
안녕하세요 선생님 오랜만에 인사드립니다
지금 마음먹고 식단을 제대로 시작한 지 일주일정도 되는데 막 기적같이 하루아침에 당이 팍팍 떨어지진 않지만 약간의 신기한 증상이 있어서 연락드려봅니다:)
첫 번째로 이를 닦으면 잇몸에서 피가 난 지 오래됐는데 식단 이틀 후부터 이를 닦아도 피가 나지 않습니다
두 번째로 피가 약간 묽어진 느낌이라고 해야 할까요? 전에는 채혈침으로 손가락을 찔러서 피를 내어도 피가 잘 안 났었는데 지금은 살짝만 찔러도 피가 잘 나옵니다.
세 번째로는 단맛에 대한 욕구가 줄었고 식탐? 식욕이 줄었습니다.
지금 겪고 있는 증상은 머리가 엄청 아프고 입에서 쓴내가 납니다 쓴내가 나는 이유는 무엇 때문일까요??
최장금)
식이를 하면 탁한 혈액이 점점 맑아집니다. 잇몸출혈이 멈추고 손가락에 피가 잘 도는 것은 식이 후 흔히 나타나는 증상입니다. 두통과 쓴내는 독소들이 아우성하는 과정에 나타는 증상입니다. 식이 계속하시면 사라집니다. 혈당이 팍팍 떨어지지 않는 건 원래 혈당이 정상범주(식후 160)였기 때문입니다. 공복혈당은 살이 빠지는 중에는 높은 게 정상입니다. 공복혈당이 높아야 살이 빠지며 건강을 해치는 혈당과는 전혀 성질이 다릅니다.
식이 열심히 하시고 또 소식 주세요 ~
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