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May 16. 2024
사람이 성장하고 사망하는 3단계(치매 예방법)
치매 원인 및 예방하는 방법
사람이 성장하는 일반적 3단계
1. 생리적 성장 - 혼자 대소변을 가리고 걷게 된다. 부모의 도움 없이 혼자 걷고 먹는다
2. 사회적 성장 - 사람들과 관계를 맺고 나의 능력을 사회와 연결(수익 창출)해서 살아간다
3. 의식적 성장 - 사회의 굴레나 타인을 벗어나 내 마음이 이끌리는 대로 사는 것 / 오롯이 혼자 지내도 외롭지 않다. 스스로 고독을 즐긴다.
사람이 사망하는 일반적 3단계
1. 생리적 사망 - 혼자 움직이지 못하거나 기력이 다 해 외출을 자유롭게 할 수 없는 상태
2. 사회적 사망 - 지정된 장소에서만 지내며 사람과의 관계가 끊어진다. 시간이 갈수록 아무도 찾아오지 않고 외로워진다
3. 의식적 사망 - 스스로 생각과 의지를 표현할 수 없음
곡기를 끊는 건 2번 단계에서다. 사회적 사망의 단계라기보다 스스로 고독을 자처한 사람들로 큰 스님들처럼 의식이 성장한 사람들이 하는 선택이다. 그러나 대부분은 억지 의료 연명을 받으면서 2에서 3단계로 순식간에 넘어가 버린다. 이때부턴 환자의 의지대로 할 수 없다. 죽고 싶어도 죽을 수 없는 상황이 된다.
치매는 순서가 바뀐다. 의식이 먼저 사망하면서 사회관계가 끊어지고 생리적으로 사망하게 된다. 그래서 괴롭다. 주변인은 힘들지만 환자 본인은 행복하다고 하는데... 자유롭다면 모를까 병실에 갇히고 묶이는 등 자유가 극도로 구속되는데 행복은 무슨.
치매는 뇌를 너무 혹사시킨 사람들에게 나타난다. 잦은 알코올 노출, 스트레스 누적이나 과로(과다한 뇌 사용), 잘 못된 식습관으로 인해 뇌를 괴롭힌 경우 등이다. 과음 과로하지 말고 적당히 운동하고 적당히 일하고 푹 자고 ~ 건강한 식습관을 가져야 치매에 걸리지 않는다.
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