그림자를 알고 있다

수업준비를 하기 위해 노트북을 열고, 심리학 이론 중에서 융의 이론 '마음의 구조와 기능'에 관한 ppt를 만들었다.

융은 마음의 구조를 둥근 원으로 표시하였다.

마음을 의식과 무의식으로 나누어 설명하는데 무의식은 개인 무의식과 집단 무의식으로 구분하며 무의식의 특성에 따리 또는 기능에 따라서 의식계는 ego인 나를 들여다볼 수 있다고 한다.

또한 무의식계에는 그림자, 아니마와 아니무스, 자기가 있다고 보았다.

자아는 일정한 역할을 하면서 자아의식을 강화하고 의식과 무의식과의 대립구도를 갖고 의식에 관여하면서도 무의식과도 관련이 깊다고 본다

'우리가 알고 있는 마음은 어떤 구조일까?'

마음은 '무의식의 큰 세계'라고 한다.

의식은 '알고 있음'이고 무의식은 '알고 있지 않음'이다.

인간의 삶 속에서 겪고 있는 고통, 갈등, 절망, 시련, 아픔 등은 무의식의 소산이라고 본다.

마음속의 무의식의 자극으로부터 고통스럽고, 신체적으로는 시련을 겪을 수 있다.

이러한 무의식의 경향들을 겪으면서 자기 성찰도 일어난다.

칼 융은 분석심리학에서 '무의식의 열등한 인격'을 '그림자'라고 표현하였다.

자아가 가진 가장 어두운 부분으로 자아로부터 배척되어 무의식에 억압된 성격적 측면이다.

잘 발달하지 못한 열등한 성격과 기질로 자아가 가장 싫어하는 부분으로 그림자를 인식할 수 있다는 것은 도덕적 능력을 의미한다.

그림자를 이루는 칙칙하고 열등한 성격의 경향은 통제할 수 없는 집착, 자율성과 강박증, 잔걱정 등이 개입된다는 사실이다.

그림자는 그런 강박적인 잔걱정들의 적응이 가장 덜 된 부분에서 일어나며 인격의 가장 낮은 수준에서 약점으로 작용한다.

그래서 무의식을 알아차리는 순간이 의식이 되고, 의식을 하는 순간 self인 나를 통제할 힘을 가질 수 있다.

그림자는 무의식이 가진 열등한 인격.

그것은 우아한 척, 의연한 척, 좋은 척했던 나의 의식을 배제하여 생긴 것이다.

어리석고, 유치하며 세련되지 못한 나의 또 다른 인격의 한 부분이다.

다만,

도의 경지에 닿기 위해 자기의 낮은 인격 저변에 깔린 것들을 인정하고 받아들여야 자기실현을 할 수 있다.

무의식의 열등한 부분이 미성숙하게 작용하면 역기능을 초래할 수 있다.

며칠 전 동료 원장선생님의 서운한 행동(즉 나의 열등한 인격이 느끼는 서운한 행동)으로 잠깐이지만 섭섭함과 서운함으로 스트레스를 받았었다.

강의 준비를 하면서 생각해 보니 나의 열등한 인격인 무의식의 나의 그림자를 마주했던 것이다.

그림자를 인식하는 것이 자기실현의 첫 번째 단계라고 칼 융은 말한다.

그림자를 인식할 수 있다면 성숙한 사람이다.

내 무의식의 열등한 모습을 인지하고, 인정만 하는 게 아니라 인간 형상의 그림자를 유지할 수 있어야 한다고 강조한다.