채를 쳐서 고운 가루만 남기듯이

맑은 마음 한걸음

바른 명상은 꾸준히 하면 할수록

점점 더 잡생각과 원치않는 생각들이 줄어듭니다.

그리고 정리된 사유와 원하는 생각들이 남게 됩니다.

가루를 채를 쳐서 고운 것만 남기듯이.

통(마음)을 가만히 내버려 둘수록 흙탕물이 맑아지듯이.