이왕 할 거면 조금 빡세게 하면 상큼함이 더 크다

Photo by Plato Won

운동은 약간의 고통 구간을

넘겨야 즐겁다.

힘들다고 중도에 중단하면 다시

피치를 올려야 하니 더 힘들다.

할까 말까를 고민하면 안 하게 된다.

그냥 루틴대로 무의식적으로 하고, 하면서 약간의 고통 구간을 거치면 상큼하고 희열을 느낄 수 있다.

중간에 힘들다고 중단했으면

느낄 수 없는 감정이다.

이왕 하는 운동 어슬렁거리기보다는

조금 빡세게 하면 상큼함이 더 크게

다가온다.

가벼운 MTB 타기, 산책,러닝,

계단 타기, 근력운동 등이 그렇다.

공부든,일이든,사업이든

세상 일이 다 그런 것 같다.

Plato Won