1. 새벽 운동
2. 찬물 샤워
묵혀있던 찌꺼기들이
싹 날아가는 기분
운동을 시작으로 삶이 달라졌습니다. 왜 운동을 해야하는지, 어떤 변화가 생기는지, 제 경험을 동기부여 되는 글로 바꿔 전달하겠습니다.
