인간은 어떤 환경에서도 적응할 수 있다(2024.03.05. 화)
안녕하세요. 글로 상담하는 상담사 아가다입니다.
아, 불안하거나 두려울 때 가슴밑, 명치가 답답해져요. 이 상태가 오래 지속되면 어깨근육이 뭉치고, 뒷목이 딱딱하게 굳어지는구나
다음 주에도 나답게 꾸역꾸역 또 만나요.
일주일 계단 오르기 운동기록
2024.2.28. 수요일 : 19층 x 2회
2024.2.29. 목요일 : 19층 x 2회
2024.3.01. 금요일 : 19층 x 2회
2024.3.02. 토요일 : 19층 x 2회
2024.3.03. 일요일 : 19층 x 2회
2024.3.04. 월요일 : 19층 x 2회
2024.3.05. 화요일 : 19층 x 2회
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