288. 삼간의 행복한 선택

20241006일

마음가짐

어떻게 하면 건강할 수 있을까?

스탠퍼드 대학 의학과 케네스 펠레티에 교수는 모범적으로 건강한 삶을 사는 사람들의 비결을 조사했다.

그는 건강의 조건이 돈, 식사 습관,

운동 같은 물질적인 것으로 생각했다.

하지만 연구 결과는 전혀 달랐다. 펠레티에 교수는 말한다.

"건강의 핵심 요소는 마음가짐이다.

특히 사람들을 진실하게 사랑하고 섬기는 것이다."

그렇다. 최고의

건강 비결은 마음가짐이다.

돈이 아무리 많아도,

아무리 좋은 음식을 먹어도

마음가짐이 뒤틀려 있으면 건강도 뒤틀린다.

'특히 사람들을 진실하게

사랑하고 섬기는 것!' 그 삶이 건강한 삶이다’

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하루하루 건강하고 아름다워지는

지름길은 바로 마음가짐에 있습니다.

외부 환경보다 내면의 힘의 중요성을 믿고

감사와 긍정과 희망으로 ‘마음가짐’을 바꿔 보세요.

미미두단도미

배성공행성아

즐바손이참세상