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Dec 19. 2023
가장 갈망하는 것이 주는 '느낌'
그렇게 다 통제하려 하지 않아도 가질 수 있는 것!
함께 들어요.
몸을 웅크립니다.
가슴이 답답합니다.
두렵습니다.
이 감정이 계속될까 봐, 반복될까 봐, 끝이 없을까 봐 두렵습니다.
클로닌*,
네 잘못이 아니야.
넌 그저 이해받길 원했고, 관계 안에 있길 원했고, 받아들여지길 원했을 뿐
너의 갈망은 잘못이 아니야.
온전히 자신을 통제할 수 있어야 한다고 믿지만, 그렇지 않아.
박탈감이 있을 때 다른 무언가를 찾는 건 당연하지.
충족되지 못한 욕구가 있는 것과
그 욕구로 인해 대리 만족을 구하는 건 잘못이 아니야.
우리 모두가 그래. 그렇게 살아가.
저 깊은 곳에서 그게 아니라고 외치지.
그것으로 충분해.
그 순간 너는
너를 바라보는 진짜 너와 함께 하고 있던 거야.
멈추고 싶은데 멈출 수 없다고 괴로워하지 마.
일어서고 싶은데 일어설 수 없다고 자책하지 마.
통제할 수 없는 너에게 화내지 마.
차라리 뻔뻔해져.
매 순간 새로 태어나.
믿음의 힘은 너무나 강해서
실패자라 믿으면 굴레를 벗어나기 더 힘드니까.
우리는 습관적으로 두려움을 피하지.
마주하기 위해서는 의식적으로 알아차리고
지금 이곳으로 와야 해.
두려움에 예스,라고 해봐.
이러면 안 된다고 하지 말고
이래도 된다고 해봐.
지금 넌 무엇을 가장 갈망하고 있니?
그것을 받는다면 그것은 너에게 무엇을 줄까?
그 느낌은 어떤 것일까?
눈을 감고...
진정으로 바라는 경험을 몸으로 느껴봐.
행복한 상상으로 네 안을 채우고 보살펴봐.
세포 속으로 스미는 갈망하던 경험 안에서 휴식해 봐.
여기 있지 않니?
그 사랑이 여기 있지 않니?
