우리의 몸이 물에 적응할 시간이 필요하다
수영을 개선하자
수영을 처음 시작하는 영자들이 한결같이 하는 이야기가 있다..
전 왜 이리 수영이 안되는지 모르겠네요..
저는 수영에 재능이 없는 건가요?
나이가 문제인가요?
운동은 영 젬 뱅이라서 그런가요?
남들은 다 잘하는 거 같은데..
왜 난 이리 안되는지 모르겠어요...ㅠㅠ
정말 한결같이 모두가 하는 말 들이다..
뭐... 이런 말을 하는 나도
잘해서 글을 적는 것은 아니다..
하지만
우리가 가진 사고방식에서
조금의 변화만 준다면
인식을 바꾼다면..
수영은 점령 못할 고지도 아니며
어려운 것도 아닌 것을 깨닫게 된다..
아마도
수영을 잘하는 방법에 대한 가장 정답은
"열심히 하시면 돼요"
가 맞을는지 모른다...
이론을 아무리 설명한들..
시범을 아무리 보여준들..
열심히 하는 방법보다
나은 것은 없다는 말이다...
이 무슨 무책임한 말이냐고?....ㅎㅎ
이 열심히 하는 수영 속에는
숨겨있는 비밀이 있다..
바로
생애 처음 물을 대하며
당황하는 우리 몸에게
물에 적응하고
물을 알게 해 줄
"시간"이 필요하다는 사실이다...
인간은 불가능이라는 말이 있다는 것을 알지만
불가능에서 "불"만 떼면
"가능"이 된다는 사실 또한 더 잘 알고 있다..
그래서
안 되는 일에는 죽자 사자 달려들어 결국 되게 만든다...
이 인식이 세상을 바꾸어 놓았고,
이 바꾸어진 세상을 기본으로
더 어려운 불가능에 인간은 계속해서 도전해 나가는 것이다..
더 놀라운 사실은
불가능을 가능으로 만들고자 하는 인식을
몸이 뒷받침한다는 사실이다..
그것도 본능적으로...
생애 처음 운전대 잡자마자 운전을 기가 막히게 잘하는 사람은 없다..
자전거에 올라타자마자 능숙하게 조작하는 사람은 없다..
그래서 우리 몸이 새로운 분야와 환경에 대해
연구하고 분석할 시간을 주어야 한다...
어떻게 하냐고?
그냥 내 몸에 맡겨두면 된다..ㅎ
우리 생활의 대부분의 영역을 차지하는 땅 조차도
처음 내디디고 걷기까지는 정말 피나는(?) 노력이 필요하다..
그리고 중력에 적응하고 결국 걷게 된다..
걷다가 넘어지기가 불가능할 정도로 잘 걷는다..
그런데
생애 두 번째로
걷는 것 못지않게 힘든 물에 들어갔으니
얼마나 몸이 황당한 느낌을 가졌을까?...
그래서
몸이 적응할 시간을 충분히 주어야 한다..
나이도 필요 없고
운동신경도 필요 없다..
속도의 차이일 뿐이지
결국 인간의 몸은 기가 막히게 이 물에 적응하는 방법을 찾아낸다..
이 일은 수영강사도,
수영을 잘하는 친구도,
누구도 대신해 줄 수 없다..
걷기가 된다면?
뛰는 것은 거저먹기다...
물에 편안함을 느끼게 되고
물에 있음에 긴장이 느껴지지 않는 그 순간부터
몸은 편안함을 넘어 빨리 가는 방법을 찾아낸다..
주변에 가르쳐 주는 주옥과도 같은 진리는
이때부터 몸이 받아들이기 시작한다..
목,
어깨,
허리,
허벅지,
발목....
여기에 붙어있는 경직된 힘이 다 풀려야 한다....
부드럽게
부드럽게..
물이 내 온몸을 훑어나가는 느낌을 느껴야 한다...
그때가 될 때
숨은 쉬어야 되는 것이 아니라
그냥 몸이 알아서 반응하고 쉬게 된다...
수영의 처음 목표는 숨쉬기가 아니다...
이 숨을 쉬려는 목표를 달성하려다
좌절만 겪게 된다...
수영을 잘하고자 한다면?
조금 더 인내를 가지고
몸이 물을 받아들이는 시간을 기다려 줄줄 아는
지혜가 필요하다...
초조함과 조급함은
수영실력을 늘리는 데 있어 가장 큰 적이다..
