성공하는 사람 다수가 아침형 인간인 이유
하루의 24시간 중 온전히 내가 컨트롤할 수 있는 시간은 얼마나 될까? 이 질문을 하는 이유는 생산성을 이야기하고 싶기 때문이다.
무언가를 생산해내는 행동, 예를 들어 글을 쓰거나 프로그램을 만들거나, 동영상을 찍거나 등 다양한 것을 해내려면 내 시간이 필요하다. 시간이 있어야 일을 할 수 있기 때문이다. 기계적으로 반복하는 일은 그 자리에 있는 것만으로 달성할 수 있지만 요즘 일의 성격들은 대부분 머리 쓰는 일이 많다. 때문에 시간 확보는 무엇보다 중요하다. 문제는 이 시간을 어떻게 확보하느냐다. 그리고 중요한 한 가지 더, 어떻게 집중할 것인가에 주목해야 한다.
일을 하다 보면 자주 사람들이 말을 걸 때가 있다. 혹은 이메일을 몇 번 보고 답장해주다 보면 하루가 다 가는 경우가 있다. 주변에서 요청하는 것에 신경 쓸수록 일에 집중하기 힘들고 마무리하기가 어렵다. 방해받지 않고 온전히 내가 할 일에 집중할 시간을 확보하는 것이 매우 중요하다.
그렇다면 이런 시간을 확보하기 가장 좋은 시간은 언제인가? 바로 아침(새벽)이다. 성공한 사람 중 아침형 인간이 다수인 이유는 이 시간에는 타인에게 받는 방해를 최소화하여 자기 일에 집중하기 때문이다. 이메일이 와있더라도 보지 않거나 바로 답장해주지 않아도 되고, 누군가 나에게 물어볼 사람도 없다. 그래서 이 시간만큼은 온전히 내 시간으로 쓸 수 있다.
저녁시간에도 이런 시간을 가질 수 있다면 새벽에 하는 것과 다를 바 없다. 다만 대부분 저녁에는 약속이 잡히기 쉽거나 일이 손에 안 잡히는 경우가 많다. 하루 종일 활동하느라 소진된 에너지를 회복한다는 이유로 무언가 더 하는 것이 꺼려지기도 하다.
때문에 감정적인 요소, 시간적 요소, 환경적 요소를 고려하면 아침이 가장 적합하다. 머리가 가장 맑을 때이며 타인의 방해가 존재하지 않는 공간에서 내가 해야 할 일에 집중하는 것은 그 어느 시간보다 귀하다.
시간을 밀도 있게 쓴다는 말이 있다. 같은 시간을 알차게 보낸다는 뜻이다. 뛰어난 사람들은 다른 사람보다 시간을 밀도있게 쓴다. 그 방법중 하나가 주변 소음을 모두 차단하고 내 할일에 오롯이 집중하는 것이다. 의도적으로 그런 시간을 갖도록 하자. 그럼 평소보다 일효율이 올라갈 것이다.
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