48. 자기 계발은 목표 설정이 아닌 시간 계획이다.
목표를 달성하지 못하는 것은 당신이 게을러서가 아니다
목표와 계획이 취미인 사람들
며칠 전 친한 후배와 잠시 담화를 나누었습니다. 코로나 19로 바뀐 일상과 과중한 업무에 대한 이야기를 나누다가 그의 2020년 새해 목표인 영어공부를 잘하고 있는 지를 물었습니다. 그는 찡그린 얼굴로 영어 공부할 시간이 나지 않는다고 하였습니다. 그는 작년에도 재작년에도 몇 년 전에도 그의 목표를 지키지 못했습니다. 그는 언제나 일상이 바빴고 언제나 시간이 없었습니다. 그는 미래에 대한 새로운 계획을 세우는 것이 취미일 뿐입니다. 계획을 지킬 수 있는 방법을 절대로 말하지 않기 때문입니다.
자신이 원하는 미래의 자신의 모습을 계획합니다. 그리고 부족한 것을 메꾸기 위해 계획을 합니다. 지금과는 다른 자신의 모습을 기대하기 때문입니다. 알버트 아인슈타인은 "어제와 같은 오늘을 살면서 다른 내일 바라는 것은 미친 짓이다 (Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different resutls)"라고 말했습니다. 지금과 다른 생각을 하는 것은 시작일 뿐입니다. 다른 생각을 실현하는 것은 행동입니다.
목표를 지키지 못하는 이유
사람들은 목표를 설정하고 목표에 도달하기 위한 구체적인 활동들을 계획합니다. 처음에는 목표를 위한 활동들을 꾸준히 하지만, 시간이 지날수록 일상생활에 나쁜 영향을 주면서 계획을 포기합니다. 타고난 게으른 습성으로 계획을 지키지 못하는 자신을 탓합니다. 하지만, 우리가 목표를 이루지 못한 이유는 게을러서가 아니라 트레이드오프를 고려하지 않았기 때문입니다. 트레이드오프는 양자택일입니다. 하나를 선택하면 다른 하나를 반드시 포기해야 해야 합니다.
당신이 목표를 이루지 못하는 것은
게을러서 아니라
트레이드오프가 없기 때문이다.
예를 들어, 당신은 다이어트를 위해 새벽 6시 수영장을 다니기로 했습니다. 처음 일주일은 배우는 즐거움을 느끼지만 시간이 지날수록 빠지는 횟수가 많아집니다. 야근, 회식, 출장과 같은 일들이 겹치면서 새벽 수영장을 다닐 수 없는 상황이 만들어집니다. 기존의 일상생활에 변화가 필요합니다. 아직 일상생활이 다이어트에 최적화되어 있지 않습니다. 새벽 수영장을 다니는 것이 자연스럽게 진행되기 위해서는 몇 가지를 하지 말아야 합니다. 수영장은 주 3일을 다닙니다. 수영장을 가는 전날은 밤 11시 전에 무조건 잠을 자야 합니다. 밤에 드라마를 보거나 영화를 보는 것을 포기하고 친구들과 술자리를 하는 것도 포기해야 합니다. 무엇을 한다는 것은 무엇을 하지 않을지를 결정하는 것과 같습니다.
일상생활에 목표를 달성하기 위한 새로운 활동을 추가하여 이룰 수가 없었습니다. 새로운 활동들은 일상생활과 자연스럽게 동화되어 어울림을 일으켜야 합니다. 다이어트를 위해 새벽 수영장을 다니면서 일상생활에 변화가 자연스럽게 일어납니다. 식사를 할 때는 열량이 많은 음식을 피하고 소식을 합니다. 가까운 거리는 차를 이용하기보다는 걸어 다닙니다. 집에서 누워만 있는 것이 아니라 몸을 분주히 움직입니다.
하루 2시간, 미래를 위한 시간
하루 24시간을 현재를 버티거나 즐기기 위해 사용합니다. 자기 계발이 필요하다고 느낀다면, 훌륭한 계획을 짜는 데 시간을 보낼 것이 아니라 하루 중 얼마의 시간을 투자할 것인지를 고민해야 합니다. 하루에 2 시간만 투자해도 자신이 원하는 미래를 얻을 수 있습니다. 모든 계획은 실천을 위한 시간 계획입니다.
자기 계발도 전략이 필요합니다. 목표는 누구나 세울 수 있지만, 소수의 사람들만이 목표를 달성합니다. 낮은 목표를 세웠기 때문에 달성하는 것이 아닙니다. 자신의 일상생활이 목표를 향해 일관성을 가지고 시너지를 일으키고 최적화되었기 때문입니다. 목표를 이루지 못하는 것은 당신이 게을러서도 목표를 너무 높게 잡아서도 아닙니다. 단지 자기 계발 전략이 제대로 만들어지지 않았기 때문입니다.
자기 계발도 전략이 필요하다
전략은 실행을 위한 시간 계획이다
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