[초등교사의 그림책 추천]틀린 감정은 없어
오늘 소개할 그림책은,
"마음을 담은 병"
✨이 책을 읽으면 좋은 아이들
: 감정 조절이 어려운 아이, 참는 게 습관이 된 아이, 회피하는 아이
르웰린은 무서운 책을 즐겨 읽고, 으스스한 말장난도 좋아해요.
심지어 혼자서 공포 영화를 볼 정도로 강심장이랍니다.
하지만 르웰린은 두려움을 느끼는 것은 싫어했어요.
공포영화나 무서운 이야기는 어디까지나 상상이고 현실에서 일어날 일이 아니지만,
두려움이라는 감정은 정말로 르웰린을 해할 수 있는 존재니까요.
르웰린은 두려움의 감정이 들 때마다 무시해 보려고 노력했습니다.
하지만 누르면 누를수록 더 튀어나와 르웰린을 괴롭혔지요.
르웰린은 결국 두려움을 병에 가두어 깊은 곳에 가두었습니다.
두려움을 가둔 것도 잠시, 르웰린은 또 다른 문제에 직면했습니다.
이번에는 슬픔이라는 감정이 르웰린을 힘들게 하네요. 르웰린은 어떤 선택을 하게 될까요?
르웰린은 슬픔도 병에 꼭꼭 넣어 가둬버립니다. 이제 르웰린은 슬픔과도 끝이에요.
슬픔과 두려움 모두 느끼지 않는다면 르웰린은 행복해질까요?
두려움과 슬픔만 사라져도 괜찮을 줄 알았는데,
르웰린을 괴롭히는 감정이 또 튀어나왔습니다.
르웰린은 다른 친구들 앞에서 흥분한 자신의 모습에 수치심을 느낍니다.
르웰린은 흥분도 병 속에 꾹꾹 밀어 넣어 버렸어요.
르웰린은 힘든 감정을 느낄 때마다 모두 벽에 넣고 가둬버렸습니다.
이제 르웰린은 무엇을 느낄 수 있을까요?
아무것도 느끼지 않으면 과연 행복할까요.
르웰린이 가둬둔 감정들은 어떻게 되었을까요?
감정을 담은 병이 깨지고, 모든 감정들이 흘러나와 르웰린을 에워쌌습니다.
르웰린은 기쁘면서 슬프고, 외로우면서도 활기찬 - 모든 감정을 다시 느낄 수 있게 되었어요.
감정을 제대로 직면하는 일은 힘든 일이에요. 하지만 무작정 누르기만 해서는 안 됩니다.
혼자 꽁꽁 숨기지 말고 밖으로 꺼내 바라봐 주어야 해요.
"힘들었지? 너 정말 행복하구나! 외로웠구나."
내 감정을 받아들이고 소중하게 대해주세요. 나쁘거나 틀린 감정은 없습니다.
내가 느끼는 감정은 그냥 나예요. 감정을 거부하는 것은 나를 거부하는 것이나 다름없어요.
그러니 감정을 가만히 바라보며 내가 무엇을 원하는지, 내게 필요한 것은 무엇인지 알아차려주세요.
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✨ 이렇게 활용해 보세요.
<감정의 다양한 표현 방법과 해결법을 가르쳐 주세요.>
아이들이 감정에 관해 자주 쓰는 표현들이 있습니다. 비속어이기도 하고 유행어기도 한 표현들이에요.
"화난다, 극혐이다, 킹 받는다" - 모두 간간이 들어본 말들이죠?
이 표현들이 단순히 듣기 안 좋아서 문제라기보다는, 감정을 지나치게 축약하기 때문에 문제랍니다.
자신의 감정을 한정된 단어만을 사용해 표현하는 것은 위험합니다. 내 안에 올라오는 목소리(욕구)를 왜곡하게 되거든요. 예를 들어 실은 창피해서 숨고 싶었던 감정인데, 단순히 "화난다"와 같은 단어로 축약해서 표현하면 어떻게 될까요? 위로와 공감이 필요한 상태임을 인지하지 못한 채 엉뚱한 곳에 화를 내고 있을지도 모릅니다.
감정을 구체적으로 표현하는 일은 나의 숨겨진 욕구를 파악하기 위해 꼭 필요한 일입니다. 구체적으로 표현하기 위해 생각하는 과정에서 한 번 더 감정의 원인을 돌아보게 하는 효과가 있지요. 나의 욕구를 잘 알아주고 대처하면 내 감정도 서서히 호수처럼 잔잔해집니다. 감정에 휘둘리는 대신 결정권을 가지려면 지금 당장 무엇이 필요한지 알아야 해요.
아이와 함께 여러 가지 상황을 가정하고 어떤 감정이 느껴지는지 이야기해보세요. 예를 들어, 만약 숙제를 하지 못한 채 학원에 도착한다면 내 감정은 어떨까?라는 질문을 하면, 아이는 "무섭다, 두렵다" 등의 감정을 표현하게 되겠죠. 그럼 감정의 원인은 무엇인지 생각해보게 해 주세요. 아마 그 이유는 다른 일을 하느라 숙제를 하지 못했기 때문, 이 되겠죠. 그럼 이후 불안의 감정을 해소하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 학원에 갔을 때 벌어지는 상황을 상상해 보고, 어떻게 대처할지 생각해보게 합니다.
물론 이야기 하다 보면 당장 해결하기 어려운 감정들도 있을거예요. 예를 들어 상실로 인한 슬픔의 감정입니다. 이럴 때는 가만히 상실의 감정을 받아 들이고 회복할 시간이 필요합니다. 나의 감정을 글로 쓰거나 그림으로 그리는 등 충분히 표출할 수 있는 방법을 함께 찾아 보면 좋겠습니다.
✨ 총평
흥미❤❤❤
교훈❤❤❤❤❤
수업 활용도❤❤❤❤