You can make anythingby writing
C.S.Lewis
마음챙김 질문
불안은 이유없이 나에게 찾아오는 아이는 아니에요.
불안에 관심을 기울이고 무슨 이야기를 하는지
귀 기울여보세요.
불안은 내가 도망가면 계속 따라오며
나를 부릅니다.
마음챙김 질문1. 가장 불안한 순간과 이유는 무엇인가요?2. 나의 불안을 바라보고 느껴보면 어떤가요? 3. 언제 불안에서 평안으로 마음이 변화되나요?
하루 3분 내 마음을 챙기는 시간이 나를 살립니다.
#마음챙김
출간작가 <문해력을 키우는 알파세대 독서법 - 스마트폰 대신 책에 스며들기> 가장 잘한 일은 살아가고 있다는 것입니다. 일하고 읽고 쓰고 사랑합니다. #새나 #새롭게만나는나
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