조용히 울고 나니, 마음이 정리되었다

울어야 할 타이밍을 너무 오래 미뤄왔던 것 같다.

괜찮다고, 참을 수 있다고 애써 삼켰던 마음이 어느 날 더는 견딜 수 없다고 고개를 들었다.

사소한 말에 상처받고, 작은 일에도 마음이 흔들리면서도 나는 울지 않으려 애썼다.

울면 약해 보일까 봐, 울면 무너져버릴까 봐,

스스로를 단단히 붙잡고만 있었다.

하지만 눈물은 결국 찾아왔다.

조용히, 아무도 모르게 흘러나왔다.

그리고 그 순간, 이상하게도 마음이 조금 가벼워지는 걸 느꼈다.

이유 없이 막막했던 생각들이,

끝없이 꼬여있던 감정들이 눈물을 따라 흘러나가면서 조금씩 제자리를 찾는 느낌이었다.

사람들은 말한다.

"울어도 달라질 건 없어."

맞는 말일지도 모른다.

눈물 한 방울이 세상을 바꾸지는 않으니까.

하지만 울음은 내 안에 굳어있던 것들을 녹였다.

버텨야만 했던 내 마음을,

이해받고 싶은데 말하지 못했던 마음을,

작게라도 풀어주었다.

조용히 울고 난 뒤, 나는 나에게 한 발짝 더 다가갔다.

왜 그렇게 힘들었는지,

왜 그렇게 숨기고 버텼는지,

조금은 솔직하게 바라볼 수 있었다.

아무도 알아주지 않아도, 내가 나를 알아주면 된다는 걸 눈물이 가르쳐주었다.

울음 뒤의 고요함 속에서

나는 내가 생각보다 단단하다는 것도 느꼈다.

흔들리는 마음이 나를 무너뜨릴까 두려웠지만

결국 무너지지 않았다는 사실이 조용한 위로처럼 다가왔다.

조용하 울고 나니, 마음이 정리되었다.

그렇게라도 숨겨두었던 마음을 꺼내어 다시 살아갈 힘을 조금이라도 찾을 수 있었다.

어쩌면 앞으로도,

나는 가끔씩 이렇게 조용히 울어야 할지 모르겠다.

괜찮다고 덮어두었던 감정들을 조금씩 흘러 보낼 수 있도록.

그리도 나를 다시 다독일 수 있도록.

조용히 우는 시간은

내 마음을 정리하고,

나를 돌보는 또 하나의 다정한 방법이었다.

[기록]
눈물은 약함이 아니라 회복이었다.
나는 울고 나서야 마음을 바라볼 수 있었다.
괜찮지 않다는 것을 인정하는 용기.
조용히 울고 난 뒤, 다시 걸을 수 있었다.