몸의 가벼움과 건강함은
요가를 실천하였을 때 일어나는
첫 번째의 징조이다.
그다음은 밝은 표정과 듣기 좋은 음성이요,
그리고 그윽한 체취다.
이토록 머리가 맑고 몸이 개운한 때가 언제였던가.
몸과 마음이 급속히 회복되어 감을 느낀다.
주변 사람들에게 건네는 말 한마디가 한없이 가볍고,
또 밝은 기운이 가득 차 있음을 느낀다.
그래. 난 이렇게 밝고 건강한 사람이었어!
몸과 마음이 과하게 긴장되어
내뱉는 말 한마디가 너무도 무겁고
속내를 쉬이 드러내지 못했던 시간이 희미해져 간다.
비로소
할 수 있는 말이 많아지고
하고 싶은 것이 많아진다.
며칠 전 출근시간에 지하철을 타니
사람들이 하나같이 꾸벅꾸벅 졸며 앉아 있다.
불과 몇 개월 전의 나도 저랬었지.
그땐 이 시간이 끝나지 않을 듯 절망적이었었는데
희망의 새싹이 자라나 마침내 봉우리가 맺히는 듯하다.
변화의 시작은 단연 글쓰기와 요가다.
온전한 숨 하나를 편히 내뱉을, 작은 공간이 절실했다.
작은 글쓰기 공간, 나만 알 수 있는 움직임의 작은 변화.
앞으로도 절대 놓을 수 없는 것이 되어버렸다.
오늘 아침,
잘 살고 있다는 것은 사실 내 착각이었다.
이걸 왜 하고 있는지 스스로 납득되었는가.
글쓰기와 요가는 더 이상 아둔하고 맹목적인 반복이 아니다.
충분히 괜찮아졌다고 느꼈을 때조차
더 큰 충만함과 가능성을 일깨워주는 무엇이다.
서서히 내가 원하는 일상이 선명해진다.
나는 좋아하는 일로 행복하게 일한다.
나는 특별하고 멋진 사람이다.
나는 내 삶의 주인공이다.
나는 매일 발전한다.
나는 도전을 두려워하지 않는다.
나는 마음먹으면 무슨 일이든 해낼 수 있다.
나는 오늘도 행복한 하루를 시작한다.
나는 나를 믿는다.