[시 작 시작] 고마워요

당신의 더 건강했으면 좋겠습니다.

고마워요

1년 만에 사진기를 든 아내,

그리운 순간을 담습니다

누구에게는 평범한 일상이

당신에게는 사치였으니까요

당신을 더욱 믿으세요

당신을 더욱 아끼세요

다시 힘을 내줘서 고마워요

자신을 사랑해줘서 고마워요

당신에게는 엄청난 사랑이

숨겨져 있어요

고마워요. 고마워요. 고마워요.

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평범한 일상이 기도 제목인 분들이 많습니다. 코로나 팬데믹, 질풍노도의 사춘기, 경제적 어려움, 건강 문제 등 각자 사연은 다를 겁니다. 자신만의 리추얼이 없거나, 스트레스에 짓눌리면 몸과 마음이 화를 냅니다. 하루 10분은 나를 사랑하는 시간을 주었으면 좋겠습니다.

책 읽기, 음악 듣기, 집 앞 걷기, 필사하기, 족욕하기.

근육 풀어주기, 가족과 대화하기, 하루 돌아보기.

스트레칭 하기...

스스로 쉼을 주었으면 좋겠습니다. 낮과 밤이 있듯 긴장과 이완의 원리는 나를 지키는 지혜입니다.