2026년 나의 키스톤은 건강이다.

이젠 꼭 7~8시간 이상의 수면 시간을 지켜야겠다.

그러기 위해서 내가 정한 규칙 하나가

침대 누워서 절대 핸드폰을 만지지 않는 것.

(어제 새벽 생글즈가 끝나고, ai로 만든 릴스를 올리고 잠시 폰으로 확인한다는 것이…) 또 늦은 시간까지 폰으로 많은 정보를 접하게 했다.

규칙을 정했으면

그것을 끝까지 정해야한다.

다시한번 상기한다. 침대위에서의 핸드폰 만지지 않기…

둘째 아이도 고열로 내내 집콕이고

나는 후두염이 만성이 되어버렸다… ㅠㅠ

내내 두통과 후두통증을 달고, 마사지도 받지 못해서 경추 통증까지 악화된 상태…

2026년에는 건강관리를 정말 잘해야한다.

건강을 잃으면 내가 목표했던 모든 것을 이룰 수 없다.

건강이 가장 중요한 키스톤이다.

2026년 나의 키워드는 < 틀깨기, 몰입>

오늘도 몰입이 안되는 자신을 발견했다. 내내 생각해야지… 몰입 몰입 몰입

1시간을 쓰더라도 깊게 몰입있게