수면제 끊기, 불면증

자기 전에 먹는 약을 끊으면서부터 며칠째 불면증에 시달리고 있다. 아예 못자거나 길게 자는게 1시간 정도. 밤낮으로 심한 두통도 계속된다. 두통이 가라앉지 않아서 계속 어지럽다.

약에 의존해서 잔게 너무 오래된 것 같다. 몸이 잠드는 방법을 잊어버린 듯한 느낌이다. 살면서 거의 겪어본 적이 없는 것 중에 불면증, 두통이 있는데 그 두개가 한번에 찾아오니까 힘들다.

휴가를 쓰고 싶은데 연초라 아직 어떻게 될지 몰라서... 내일도 출근은 해야될 것 같다ㅜㅜ

제발 오늘 밤은 머리 안아프고 잠들 수 있으면 좋겠다.