모차르트가 ADHD라고?
모차르트 이펙트는 무엇일까요?
모차르트가 ADHD였다고요? 그리고 ‘모차르트 이펙트’는 정말 효과가 있을까요?
모차르트가 ADHD를 가지고 있었다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 모차르트는 정말 ADHD였을까요? 모차르트가 살아있던 18세기에는 당연히 ADHD라는 개념이 존재하지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 그의 생애를 기록한 문서들과 편지들, 주변인들의 증언 등을 바탕으로 현대 심리학적 해석을 시도하는 연구자들이 있습니다.
그에 따르면 모차르트는 매우 충동적이고 산만하며 기분 변화가 심했던 것으로 보입니다. 어떤 날은 며칠 밤을 새워 곡을 쓰며 몰입하다가 또 어떤 날은 아무 이유 없이 공연을 취소하고 자취를 감추기도 했지요. 또렷한 목표의식 없이 재정을 관리하지 못해 끊임없이 빚에 시달린 점, 대인 관계에서의 갈등 역시 ADHD의 전형적인 특징과 겹쳐 보입니다.
하지만 이런 특성들이 오히려 그의 음악적 상상력과 창의성을 키우는 데 중요한 역할을 했을지도 모릅니다. ADHD를 단순히 ‘주의력 부족’이 아닌 ‘신경 인지적 다양성’으로 바라본다면, 모차르트는 그 다양성의 가장 아름다운 예라고도 말할 수 있을 겁니다. ^^
모차르트 이펙트, 정말 효과가 있을까요?
‘Mozart Effect’라는 용어는 1993년, 미국 캘리포니아대 연구진의 논문에서 처음 등장했습니다. 이들은 모차르트의 피아노 소나타 K.448을 10분간 들은 실험 참가자들의 공간 추론 능력이 단기적으로 향상되었다고 발표했죠. 이후 이 결과는 대중적으로 확산되며 “모차르트 음악을 들으면 똑똑해진다”는 믿음까지 만들어졌습니다.
물론 과학계에서는 이에 대한 비판도 적지 않았습니다. 일시적인 각성 상태의 변화일 뿐이라는 지적, 반복 실험에서 일관된 결과가 나오지 않는다는 점 등이 그 이유였습니다. 그런데 최근에는 ‘모차르트 효과’가 단지 인지 능력 향상의 차원을 넘어 기분 안정과 감정 조절 측면에서도 긍정적인 효과가 있다는 연구들이 주목받고 있습니다.
실제로 ADHD에 효과가 있었을까?
2019년 독일 연구팀은 성인 ADHD 환자 40명을 대상으로 모차르트의 K.448을 들은 그룹과 아무 소리도 없는 조용한 방에 있던 그룹으로 나누어 실험을 진행했고 그 결과는 놀라웠습니다! 음악을 들은 그룹은 실험 후 슬픔과 좌절감이 눈에 띄게 줄어든 반면, 아무것도 듣지 않은 그룹은 오히려 감정 상태가 악화된 것입니다.
이 실험은 단지 “모차르트를 들으면 기분이 좋아진다”는 수준이 아니라, ADHD 환자에게 있어 음악 감상이 신경생리학적 각성 상태를 조절하는 하나의 방법이 될 수 있음을 시사합니다. 이는 ‘Optimal Stimulation Theory(최적 자극 이론)’과도 맞물립니다. ADHD는 낮은 각성 상태에서 오는 불편함 때문에 끊임없이 자극을 찾는 경향이 있는데 음악은 이러한 자극을 비교적 건강한 방식으로 채워줄 수 있는 수단이라는 것이지요.
음악의 힘
모차르트가 정말 ADHD였는지는 앞으로도 증명될 수 없는 문제일 것입니다. 다만 그가 보여준 충동성과 감정 기복, 집중과 몰입 사이의 널뛰는 에너지는 오늘날 '신경다양성'이라는 개념 속에서 다시금 조명될 수 있습니다. 그리고 그가 남긴 음악은 지금도 여전히 우리의 뇌와 마음을 자극하고 때로는 치유합니다.
음악은 때로는 약보다 더 강한 힘을 발휘하기도 하지요. 특히 모차르트처럼 감각적으로 정교하면서도 구조적인 음악은 ADHD 환자뿐 아니라 스트레스를 겪는 모든 이들에게 조용한 위로가 되어줄 수 있습니다.
그의 음악은 자신조차 통제할 수 없었던
마음의 혼란을 정리하는 방식이 아니었을까요?
어쩌면 우리가 그의 음악을 들으며 평온을 느끼는 이유도 거기에 있을지 모릅니다.
