나는 왜 멈춰야만 했을까?

살다 보면 어느 순간에 ‘멈춰야 한다’는 신호를 받을 때가 있다.

신체적인 건강의 이상이 찾아오기도 하고,

마음이 한없이 가라앉거나 우울해지기도 하고,

공황장애 등 다양한 현상들이 찾아오기도 하고,

그저 아무 이유 없이 아무것도 하기 싫은 날도 있다.

이건 의지력의 문제가 아니다. 게으름도 아니다. 이 신호들은 오히려 “지금 너의 내면은 포화 상태’ 임을 알리는 경고음에 가깝다.

사실 나는 그 신호를 무시한 적이 있다.

‘조금만 더 하면 괜찮아질 거야.’

‘이 정도 피로감은 누구나 겪는 거 아니야?’

‘어차피 해야 할 일이잖아.’

하지만 이렇게 내 마음이 주는 신호를 외면할수록 마음은 점점 더 딱딱해지고 몸은 더 자주 고장이 난다. 그리고 어느 순간 어떤 형태로든 ‘강제로 멈추어야만 하는 상황’이 찾아온다.

지나고 보니 알 수 있었다. 인생에 찾아오는 멈춤의 순간은 선택이 아니라 생존이었다는 걸 말이다.