Mindfulness Life를 살다
플러그를 뽑으세요, 에너지를 아낄 수 있어요
어제의 아쉬움과 회한에 꽂혀있는 플러그를 뽑으세요
내일의 불안과 염려에 단단히 박혀있는 플러그를 뽑으세요
귓가에 들려오는 새소리,
눈 앞에 펼쳐진 파아란 하늘,
열 번의 깊은 호흡으로 ‘지금, 여기’를 살아봐요
마음의 에너지, 삶의 에너지가 솟아날 거예요, 플러그를 뽑으세요