질문의 힘

기획자의아침생각, 후마니타스

  

긍정적인 스트레스로 시작하는 아침입니다   

       

❣️  ❣ ️❣️기획자의 생각에 생각을 쓰다

Sunha’s HUMANITAS

사람은 누구나 언제라도 실수하고 실패할 수 있습니다. 예기치 못한 시련이 올 수 있습니다. 그런 상황에 직면하면 우선은 왜 하필 나에게 이런 일이? 나 운이 없어서!라고 생각합니다. 나도 예외는 아닙니다. 나는 면죄해 주면 안 되나요? 이번 한 번만 봐주면 안 되나요? 기도에 매달려 보다가 실망하고 원망하고 분노하고 한동안 좌절합니다. 그 하나의 문제에 맞닥뜨렸을 뿐인데 모든 것을 잃은 것처럼 말이지요. 

그러다가 아주 작은 희망을 봅니다. 까짓것 지금까지 살았는데 이만큼 버텼는데 그거쯤이야 순간 생각을 고쳐먹고 나면 절망이 희망으로 바뀝니다. 오기인지 극복인지, 포기인지 인정인지 알 수 없는 힘으로부터 이번 한 번만 다시 딱 한 번만 더 해보자 합니다. 

맞닥친 현실을 인정하는 것만으로 다시 나아갈 힘을 얻습니다. 그렇게 힘을 얻고 보면 새롭게 보입니다. 이제부터 현실을 등에 지고 새로운 방향으로 초점을 이동시킵니다. 미세하게나마 빛이 보이고 그 빛을 등대 삼아 또 일어섭니다. 

왜 하필 나에게 이런 일이 일어나는 거지? 분노와 좌절에서 일어섭니다

나에게도 이런 일은 일어나 수 있어! 인정과 수용 단계에서 배운 것은 겸손입니다.           

    

#월화수목7:30

#책과강연이정훈기획자의아침생각

#생각에생각을더하다 

#결국은사람입니다,HUMANITAS     

EPISODE 

- 아침줌강연 언제까지 할까? 할 수 있을까? 자문

- 나를 위해 끝까지 해야겠다는 다짐

- 약속하고 지키도록 하는 것 긍정적인 스트레스는 좋은 것     

❣️  질문의 힘

- 인간의 두뇌는 나노초(100억 분의 1)로 생각이 가능

- 부정적인 사고의 연속으로 우울을 유발

- 해봐야 무슨 소용이 있겠어? 같은

- 끔찍한 질문은 끔찍한 답을 얻게 되니

- 긍정적인 질문으로 긍정적인 사고와 답을 구해야 해

- 새로운 질문을 초점을 맞추어라   

  

❣️  올바른 질문

- 3분의 2 화상 입은 친구는

- 주어진 상황을 수용하고 닥친 현실(문제)을 인정하며

- 이제 사고를 어떻게 이용할까요?

- 올바른 질문과 새로운 초점을 통해 

- 기여도를 생각하며 이를 이용해서 행복한 사람으로 살아감     

❣️  위기 앞에 질문

- 왜 하필 나에게 이런 일이? 

- 분노 의심 좌절로 인생을 한탄하며 끝낼 것인가?

- 이를 어떻게 이용할 수 있을까? 

- 현실을 인정 수용하고 이를 역이용하여 극복할 것인가?     

❣️  초점 관점의 변화

- 나를 살릴 수 있는 긍정적인 질문으로

- 나아갈 수 있는 대답을 찾는다     

❣️  깨달음   

- 상황에 화내고 짜증 내고 괴로워해 봐야 얻을 수 있는 것은 없다

- 지금에서 더 잘할 수 있는 것은 무엇인가?

- 이것을 이용할 수 있는 것은 무엇인가?

- 위기, 시련을 기회로 이용

- 그리고 다시 시작된 인연의 강화로 자립     

❣️  헌신과 기여

- 자신이 불행에 처해 있어도 그것을 인정하고 

- 그럼에도 불구하고 살아간다는 것을 보여주면서 

- 남에게 행복을 권하는 강연자로 자신의 시련을 역이용

- 나를 헌신하는 그 자체로 출발하여 필요한 존재가 된다     

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인생에 있어서 행복은 짧고 불행은 길다. 인생은 그렇다. 살면서 행복하지 않은 시간이 더 많다. 행복하지 않다고 불행한 것은 아니다. 그 시간은 네 것이다. 그것을 네 인생으로 껴안고 살아야 행복할 수 있다.

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