3장. 속도를 늦춘다는 것의 의미
언제부터 우리는 그렇게 바쁘게 살아왔을까.
잠깐만 쉬어도 불안했고,
빈칸이 생기면 채워야 직성이 풀렸다.
시간이란 자원이 ‘쓸수록 손해’인 것처럼 아껴 썼고,
하루의 끝엔 늘 지친 몸과 마음만 남았다.
그러면서도 우리는 자주,
"나는 아직도 뭐가 이렇게 바쁜 걸까?"라는 질문을 하게 된다.
나이를 먹는다는 건
속도보다 ‘방향’에 집중하는 법을 배우는 일이다.
누가 먼저 가느냐보다,
나는 어디로 가고 있느냐가 중요해지는 시간.
무작정 달리는 삶에서 벗어나
나에게 꼭 필요한 것들만 골라 안고
천천히 살아가는 연습을 해야 할 때다.
속도를 늦추면,
보이지 않던 것이 보인다.
그동안 지나쳐왔던 계절의 색감,
식탁 위의 따뜻한 찻잔,
나무 그림자가 드리운 벤치 한 칸.
그리고 무엇보다,
이제야 들리는 ‘내 안의 소리’.
‘나는 어떤 리듬으로 살고 싶은가’
이 물음 앞에 서야 한다.
모두가 빠르게 움직인다고 해서
내가 그 속도에 맞출 필요는 없다.
늦게 가는 사람만이
길 위에 핀 작은 들꽃을 본다.
천천히 걷는 사람만이
길을 바꾸고 싶은 용기를 낼 수 있다.
이제는 속도를 줄일 수 있는 사람이
진짜 성숙한 사람이다.
타인의 평가보다
자기 리듬에 더 귀 기울이는 사람.
일이 아니라
삶의 방향을 점검하는 사람.
그런 사람이
인생 후반전을 주도적으로 살아갈 수 있다.
지금껏 바쁘게만 살아왔다면,
이제는 느림의 속도로 나를 다시 만나보자.
거기엔 초조함 대신 평온이 있고,
성취 대신 만족이 있고,
외면이 아니라 내면이 있다.
느리게 흐르는 시간 속에서
비로소 내 삶의 진짜 무늬가 보일 것이다.
▣실천 체크리스트
○하루 일정표에서 ‘아무것도 안 하는 시간’을 확보하고 있는가?
○일을 끝내는 속도보다, 그 과정에서의 기분을 중요하게 여기는가?
○‘지금 이 순간’에 집중하는 훈련을 해본 적이 있는가?
○타인의 속도에 휘둘리지 않고, 내 리듬을 지킬 수 있는가?
○‘느리게 산다는 것’에 죄책감이나 불안을 느끼지 않는가?
