부정적인 생각 멀리하기

의식적으로 선택하기.

불안이라는 감정이 나를 집어삼키려 한다.

택도 없다.

벗어날 거야.

휘휘, 머리를 저으며 "저리 가." 

자리를 일어나 몇 걸음 옮겨 물도 마시고 화장실도 다녀온다.

다시 생각이라는 굴레에 빠져든다.

어허, "선 넘지 마라."

심각하게 받아들이지 않는다.

"불쾌한 일에 집중할 일은 없을 것이야."

외투를 걸치고 1층으로 내려가, 가장 가까운 편의점으로 발걸음을 재촉한다.

내가 지금 먹고 싶은 것, 가장 좋아하는 과자, 마시고 싶은 음료를 찾는다.

아니야, 먹어도 후회 안 할 것 같은 적정선의 칼로리를 찾는다.

요구르트? 이온음료? 커피?

음, 그래, 아니야, 생각이 많을 땐 역시 고칼로리야.

마음껏 먹고 후회하게.

의식의 흐름대로 놔두자.

골칫덩어리 생각 자체가 바뀔 수 있는 거야.

차라리 불어날 살을 걱정하고 다이어트에 집중해 보자.

이도저도 안되면 아들 녀석과 말씨름이나 해보자.

아니야 아니야, 기 빨려, 안돼.

그냥 그림 그리자.

좋은 선택이다.

예쁘게 웃는 아들 사진 골라보자.

종이와 연필을 들었더니 어느새 아들 녀석이 다가온다.

불안하다.

아들 녀석이 골라준단다.

그래, 원한다면야 얼마든지.

"엄~마^^ 이걸로 그려주세요~^^ 사랑해요 엄뫄^^♡"

메타그로스 당첨이다.

네가 대체 뭐길래..

피카피카

부정적인 생각의 굴레, 일단 멀어졌다.