건강을 되찾으며 깨달은

계속 써야 한다 (194)-741

스트레스가 만병의 근원이다…

우울증으로 건강을 잃게 되면서

이 말이 맞다고 절실히 깨달았습니다.

건강을 되찾는 과정에서

예전보다 더 유연하고 긍정적으로

스트레스 다루는 법을 훈련했습니다.

어쩌면 저는 그때

‘스트레스 어벤저스’ 훈련을 했는지도…

제가 지어낸 말이 아닙니다.

KBS <생로병사의 비밀> 제목입니다.

관심 있는 분들은 유튜브 검색해보세요.

무료로 볼 수 있습니다.

스트레스 어벤저스…

모두의 건강을 빌며.

<달라진 삶 194>-741

- 일어나기 05:24

- 운동 새벽 63분, 아침 56분, 낮 37분

- 자투리 운동 1회

- 병원 상담 54

- 성당 묵상