온라인 카톡 운동모임 <만보클럽 1기> 모집
여행작가와 함께하는 온라인 카톡 만보 걷기
by
Sep 24. 2020
안녕하세요?
강소율여행연구소 대표,
여행작가 소율입니다.
짙은 안개 같은 코로나 시대를 살면서
제가 가장 잘한 일이 뭔 줄 아시나요?^^
바로 지난 3월부터 <만 보 걷기>를 시작한 것이었어요.
만 보에서 시작한 운동이
만 오천 보 걷기로 발전하고,
현재는 땅끄부부 운동으로 변화되었죠.
한 단계씩 차근차근 운동량을 늘려나갔어요.
더불어 체중도 서서히 줄어서
4kg을 감량했답니다!
https://brunch.co.kr/@soyuly/203
https://brunch.co.kr/@soyuly/204
최종 목표까지 아직 1.5kg이 남았지만,
저는 스스로가 자랑스럽습니다.
몸만 좋아진 게 아니에요,
마음까지 건강해졌어요.
코로나 우울증 같은 건 감히 접근을 못 합니다.
바야흐로 걷기 좋은 계절 10월입니다.
날씨가 아깝지 않나요?
우리 같이 걸어요.
함께 가야 멀리 가는 법이니까요.
하루에 만 보 걷기, 도전해보실래요?^^
잠깐,
여행작가가 운동모임이라니 뜬금없다고요?
모르시는 말씀!
체력이 생활력이고 여행력이자,
필력이고 독서력이 됩니다.
체력 없이 무엇을 할 수 있겠어요?
코로나 시대 그까이거,
씩씩하게 명랑하게 살아 보자구요!
오케이?!
모실 분
숨쉬기 운동 말고 해본 적이 없다
세상 쉬운 운동을 권해 달라
뛰는 건 못해도 걷는 건 하겠다
10월의 가을 날씨를 만끽하고 싶다
혼자서는 자신 없지만 함께라면 기운이 난다
한 달 동안 좋은 습관 하나를 만들고 싶다
모임 방법
카톡 채팅방에서 진행합니다.
시작 하루 전에 신청자들을 채팅방에 초대합니다.
매일 만보기 앱이나 스마트밴드 등의
기록을 인증합니다.
27일을 완주하신 분께는
보증금 1만 원을 돌려드립니다.
