매거진 매일만보

함께 걷는 법, 만보클럽

만보클럽 함께 하실래요?

by 소율

나는 매일 걸은 걸음 수와 걸으면서 찍은 풍경 사진을 간단한 소감과 함께 블로그에 올렸다. 몇 달이 지나자 ‘저도 소율 님을 따라 할래요.’ 하는 이웃님들이 생겼다. 각자 만 보 걷기를 시작했는데 곧 문제가 발생했다. 일주일쯤은 잘하다가 하루 이틀 빠지고 그러다 포기하고 결국 한 달을 채우기가 어려웠다. 즉 시작은 누구나 할 수 있지만 길게 유지하는 건 아무나 못 한다는 결론.


그때 떠 오른 대안이 ‘온라인 걷기 모임’이다. ‘이 좋은 걸 나 혼자 즐기기는 아깝지 않은가?’에 대한 답이기도 했다. 그래서 탄생한 <만보클럽>. 사실 이 이름은 내가 지은 게 아니다. 회원님 한 분이 “만 보를 걷는 모임이면 ‘만보클럽’이네요!”라고 하신 말씀에 그대로 ‘만보클럽’이 되었다. 매일 각자 만 보를 걷고 카페에 기록을 공유한다. 같이 하니 의무감에 쉽게 포기를 하지 못한다.


코로나가 잠깐 잦아드는 시기엔 <걷기의 여왕>을 진행했다. 서울의 걷기 좋은 숲길을 걷는 모임이다. 안산 자락길, 남산순환 나들길, 서리골 서리풀 나들길을 걸었다. <소율소풍>은 걷기와 글쓰기를 결합한 프로그램이다. 과천 서울대공원의 ‘동물원 둘레길’을 걷다가 간식을 먹으며 소풍을 즐긴 뒤 대공원 호수 옆 아늑한 ‘호숫가 전망 좋은 길’에서 편지를 쓴다.


못 참게 여행이 고프면 제주도로 날아간다. 오직 걷기 위해. 주로 곶자왈과 숲 길만 걷는 나 혼자만의 트래킹이다. 코로나가 감기처럼 약해지면 사람들과도 함께 걸을 계획이다.



<만보클럽의 모집 공지문>


안녕하세요?

강소율여행연구소 대표,여행작가 소율입니다.


짙은 안개 같은 코로나 시대를 살면서

제가 가장 잘한 일이 뭔 줄 아시나요?^^

바로 2020년 3월부터 <만 보 걷기>를 시작한 것이었어요.


만 보에서 시작한 운동이 만 오천 보 걷기로 발전하고,

한 단계씩 차근차근 운동량을 늘려나갔어요.

더불어 체중도 서서히 줄어서 5kg을 감량했답니다!


몸만 좋아진 게 아니에요,

마음까지 건강해졌어요.

코로나 우울증 같은 건 감히 접근을 못 합니다.


바야흐로 여름이 물러가고 가을을 준비하는 10월입니다.

날씨가 아깝지 않나요?

우리 같이 걸어요.

함께 가야 멀리 가는 법이니까요.


하루에 만 보 걷기, 도전해보실래요?^^


잠깐,

여행작가가 운동모임이라니 뜬금없다고요?

모르시는 말씀!

체력이 생활력이고 여행력이자,

필력이고 독서력이 됩니다.


체력 없이 무엇을 할 수 있겠어요?

코로나 시대 그까짓 거,

씩씩하게 명랑하게 살아 보자구요!

오케이?!


모실 분:

숨쉬기 운동 말고 해 본 적이 없다

세상 쉬운 운동을 권해 달라

뛰는 건 못해도 걷는 건 하겠다

10월의 가을 날씨를 만끽하고 싶다

혼자서는 자신 없지만 함께라면 기운이 난다

같이 걷는 친구들이 있으면 좋겠다

한 달 동안 좋은 습관 하나를 만들고 싶다

여성분만 가능합니다


모임 방법:

네이버 카페 <강소율여행연구소>에 가입한 뒤, 카페에서 진행합니다.

매일 만보기 앱이나 스마트밴드 등의 기록을 인증합니다.

만보를 못 채워도 괜찮아요,

인증은 매일 꼭 하기!

응원의 댓글을 하루에 최소 1개 이상 달기.

방장님과 함께 운영합니다.


"혹시, 만 보가 벅찬 분들을 위해"

만보가 아니어도 괜찮습니다.

자신의 목표량을 정하세요.

8 천보? 7 천보? 5 천보?

다 좋아요.

단, 정한 것만큼은 최선을 다해 지켜보자고요!


마무리 번개:

온라인 모임이지만 딱 한 번 얼굴을 보고 만납니다.

그냥 헤어지기는 좀 아쉬워서요.

한 달간의 일정이 끝나면 하루를 정해 번개를 하거든요!

번개 치면 온라인에서만 보던 회원님들 직접 만나요~^^

단, 생활 방역이 시작된 이후 시기에 만납니다.

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