잘 되고 있는지 모르는 명상

번뇌인간의 명상일기 36

앉아 있다 보면

반 이상을 잡생각으로 보내기 때문에

이게 맞나 싶을때도 있다

그치만

잘 되고 있는지 모를 때에도 하는 것

그것이 나의 목표라면 목표이기에

오늘도 명상으로 아침을 열었다

요즘은 점심시간에도 여유가 되면

5분 정도 햇살 받으며 벤치에 앉아 명상을 하고

사무실에 들어간다

즐거운 금요일

이번 주도 멋지다