관절에서의 근육작용(3)

뉴만키네시오로지

관절에서의 근육작용(3)

근육의 작용에 관계된 용어

다음의 용어들은 근육의 작용을 설명하는 데 있어 흔히 사용되는 것들이다.

-작용근은 특정 움직임의 시작과 실행에 가장 직접적으로 관계되는 근육이나 근육무리이다. 예를 들어,  앞정강근은 발목의 발등쪽굽힘 운동을 위한 작용근이 된다.

-대항근은 특정 작용근의 반대 작용을 갖는 근육이나 근육무리이다. 예를 들어, 장딴지근과 가자미근은 앞정강근에 대한 대항근으로 고려된다.

 

-협동근은 특정 움직임이 실행되는 동안 서로 협력하는 근육들이다. 사실, 대부분의 의미 있는 신체 움직임은 협동근으로 작용하는 다양한 근육들과 관련 있다. 예를 들어, 손목의 굽힘 시 작용하는 자쪽손목굽힘근과 노쪽손목굽힘근을 생각해 보자. 이 근육들은 손목을 굽힘 시키기 위해 협력하고 있으므로 협동근으로 작용하고 있다. 그러나, 각 근육들은 자쪽치우침과 노쪽치우침의 작용도 가질 수 있기 때문에 손목의 굽힘을 위해서는 이러한 치우침들은 서로 견제되어 중화되어야 한다. 한쪽 근육의 마비는 다른 쪽 근육의 전반적인 작용에 확실히 영향을 미치게 된다.

근육협동의 또 다른 예로는 근육의 짝힘이 있다. 근육의 짝힘은 둘 또는 그 이상의 근육들이 서로 다른 선형 방향으로 동시에 힘을 발생시키고 있지만 그 결과로 발생하는 토크는 돌림운동과 같은 방향으로 작용할 때 형성된다. 유사한 예로는 자동차의 운전대를 양손으로 돌릴 때 짝힘이 일어난다.

예를 들어, 운전대를 오른쪽으로 돌리려면 운전대에 대해 오른손은 아래로 당기고 왼손은 위로 당기는 작용이 있어야 한다. 양손이 서로 다른 선형 방향으로 힘을 생산하고 있지만, 이러한 힘들이 운전대를 같은 방향으로 돌리는 토크를 만들어 낸다. 예를 들어, 엉덩관절 굽힘근육과 허리 폄근육은 시상면에서 양쪽 엉덩관절에 대해 골반을 돌림운동시키는 짝힘을 형성하고 있다(그림 1.21).

+ 근육의 길항작용(서로 반대되어 대항하는 힘)이 있어서 뼈라는 구조물을 유지할 수 있다. 그래서 우리 몸은 유기체 이며 어느 한 부분에서 문제가 생기면 전체적으로 문제가 있다고 생각하면 좋을 것 같다. 이 말은 허리에서의 문제가 발생한 것이 단순히 허리만 치료하면 나아질 것이라고 생각하면 안 된다는 것을 말하고 싶다. 아프면 병원에 가야 된다 병원에서 이상이 없다고 하는데 아픈 이유는 근육의 불균형으로 생긴 관절(보통 관절이 아프기에) 내의 음압력의 변형으로 관절 주변의 조직에 문제가 생기는 것이라고 생각한다.

그림 1.21 출처 - 뉴만키네시오로지