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Nov 18. 2016
손톱 물어 뜯는 버릇 고치는 방법 5가지
손톱 건강 관리하기
손톱을 물어 뜯는 버릇은 쉽게 고쳐지지 않기 때문에 지속적인 노력이 필요합니다. 신체 부위 중 가장 많은 세균이 있는 곳이 손이기 때문에 미용 뿐만 아니라 건강을 지키기 위해서라도 손틉 물어 뜯는 버릇을 고치는 것은 중요하겠죠.
손톱 건강 관리하기
물어 뜯는 버릇 고치는 방법 5가지
1. 손톱을 짧게 자르세요.
만약 긴 손톱을 가지고 있다면, 더욱 자주 물어 뜯게 되는데요. 손톱을 짧게 잘라서 애초에 물어 뜯을 것이 없도록 만드는 것도 중요합니다. 그리고 영양 매니큐어를 구매하여서 자주 바르면 도움이 됩니다.
2. 껌을 씹거나 사탕을 드세요.
껌을 씹으면 입이 바빠지기 때문에 손톱에 대한 생각이 나지 않게 됩니다. 낮 시간 동안 껌을 씹도록 하세요. 사탕을 먹으면서도 이러한 생각들을 날려버릴 수 있습니다.
3. 장갑과 접착 붕대를 사용하세요.
손톱을 물어 뜯는 것을 방지하는 또 다른 방법은 손과 손가락을 감싸 건드리지 못하도록 하는 것입니다. 접착 붕대를 사용하여 손끝을 감싸면 손톱 물어 뜯는 버릇을 고치는 데 효과적입니다. 또한, 장갑을 착용하는 방법도 있습니다.
4. 가짜 손톱을 사용하세요.
가짜 손톱을 사용하는 것도 좋은 방법인데요. 아크릴 손톱 등을 구매한 후, 글루를 이용하여 손톱 위에 붙이면 간단하겠죠. 셀프로 간단하게 사용할 수 있는 프레스온 네일도 좋습니다.
5. 매니큐어를 바르세요.
손톱에 매니큐어를 바르면 손톱을 물어 뜯고 싶은 마음을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 밝고 다채로운 색상의 매니큐어를 손톱에 바르고, 손톱 위에 매력적인 디자인들을 그려 넣으세요. 그렇게 하면 손톱을 길게 기르고 싶은 마음이 듭니다.
