자존감을 높이려 애쓰지 말아요.

자존감을 높이려 애쓰지 말아요.

자존감은 누구나 높습니다, 다만 당신이 그걸 모를 뿐이지요. 이미 자기 자신을 사랑하고 있는 중입니다.

현재 처한 상황과 환경으로 당신을 제대로 바라보고 있지 않는 것이에요.

몸이 아프면 병원을 가지만, 마음이 지칠 때 외면하지 않았나요?

마음이 힘들 때, 자존감을 높여야 한다고 억지로 자신을 옥죄이지 않았나요?

자존감을 억지로 높이려 책 읽고 영상 찾아보는 이런 시간들이 더 힘들게 할지도 몰라요.

타인보단 나를 생각해 봐요.

각자의 시간이 소중한 만큼, 나의 시간을 존중해 주는 타인을 만나면 됩니다. 타인에게 맞추고 눈치 보지 말아요. 실수했는지, 나를 어떻게 생각할지 애쓰지 말고, 나에게 집중하세요. 타인의 감정은 타인의 것으로 남겨두어요.

이제 받아들여볼까요?

못나 보일 때도 있고, 지쳐 보일 때도 있지요. 그것 또한 나입니다. 그렇게 자기 자신을 위로해 보자고요. 오늘 하루만큼은요.

네, 맞아요.

오늘 하루도 타인에게 눈치를 보며 하루종일 마음 졸였던 나에게 하고 싶은 말이었어요. 오늘 하루 애썼고 나대로 잘 해냈어요. 그렇다면 이미 충분해요.

고생했어요.