#18 행복한 이기주의자
책표지가 이쁘다. 머리 긴 여성이 수영복을 입고 떠 있다. 편안하고 자유로워 보인다.
<책 안에서 가져왔습니다>
--- 행복한 이기주의자'가 되기 위한 10가지 마음가짐
1. 먼저 나를 사랑한다
나를 사랑하는 정도가 나의 가치를 결정한다.
2. 다른 사람의 시선에서 벗어난다
이 세상의 절반은 나와 생각이 다르다
3. 과거에 얽매이지 않는다
나의 발전을 가로막는 것은 과거의 나다
4. 자책도 걱정도 하지 않는다
우리가 바꿀 수 있는 것은 오로지 현재뿐이다
5. 새로운 경험을 즐긴다
내가 원한다면 다른 이유는 필요하지 않다
6. 모든 선택의 기준은 나다
세상이 정한 옳고 그름에서 벗어난다
7. 다른 사람과 비교하지 않는다.
세상의 기준으로 나를 평가하지 않는다
8. 미루지 않고 행동한다
행동하는 사람이야말로 현재를 사는 사람이다
9. 다른 사람에게 의존하지 않는다
누구보다도 나를 신뢰하며 독립적인 삶을 산다
10. 내 안의 화에 휩쓸리지 않는다
--- 감정은 선택이다.
주어진 감정을 삶의 조건이 아닌 선택으로 여긴다는 것에 익숙하지 않기 때문이다. 하지만 그것이야말로 한 개인이 누릴 수 있는 자유의 핵심이다.
나의 생각은 나 자신의 것으로, 오로지 나만이 유지하고 바꾸고 통제할 수 있다.
--- 자기 수용이란 자신의 모든 신체적 조건을 좋아한다는 의미다.
자신에게 고쳐야 할 점이 있다고 해서 오로지 그것 때문에 자신을 쓸모없는 사람이라고 생각할 이유는 없는 것이다.
--- 자기 사랑은 스스로를 사랑하는 일이다. 그것은 다른 사람들의 사랑을 반드시 필요로 하지 않는다. 다른 사람들의 눈치를 살필 필요도 없다. 자기 인정만으로 충분하다.
--- 걱정은 미래, 자책감은 과거에 대한 반응이지만, 둘 다 현재의 자신을 불안하게 하거나 꼼짝 못 하게 한다는 동일한 목적을 수행한다.
--- 그들은 현재의 행복을 긁어모으며, 미래가 현재가 되면 그 행복도 쓸어 담는다.
--- 그들은 퉁명스러울 정도로 솔직한 편이다.
--- 그들은 불합리하고 소소한 규칙들을 무시한다. --- 자잘한 관습도 짐짓 못 본 체한다. 그들은 그저 예를 차리기 위해 떠들썩한 모임에 참석하거나 잡담에 끼어들지도 않는다.
--- 자신의 내부에서 행복을 찾는다.---사실 그들은 너무 바빠 주위 사람들이 뭘 하는지 주목할 여유가 없다.
--- 그는 '일상 속의 순간순간이 행복을 품고 있다'라는 사실을 깨닫고 마음이 편안해졌다.
해외여행 좋지... 가고 싶다. 제주도도 가고 싶다... 새로 생긴 경주 숙소도 가고 싶다...
그렇지만 제일 좋은 여행은 내 영혼을 만나러 가는 것이다.
힘이 드는 날 읽으면, 내가 어떤 오류 지대에 빠져 있는지 체크가 된다. 다시 읽으니 더 좋다.
나와 너 사이, 그 사이가 얼마나 멀고 머~언 지, 어느 날은 하나인 듯하다가 어느 날은 네가 깊은 산속으로 떠난 것 같다. 나와 너, 세상과 나 사이를 탐험 중인 사람들에게 등불 같은 책이다.
머나 멀리 여행을 떠나고파라
내 영혼 안에 있는 기쁨에 닿고 싶기에
내가 알고 있는 한계를 바꾸고
내 정신과 영혼이 자라는 것을 느끼고 싶기에
#웨인 다이어 # 자기 사랑 #의존과 독립 #지배와 행동#화와 지휘권#22.1.16 쓰다
