매일 읽고 쓰고 달립니다.

움직여라. 삶은 움직임이다.

하늘을 보려면, 당장 밖으로 뛰어나가라.

방구석에 처박혀 상상과 걱정 따위 하지 마라.

성취를 원한다면, 당장 나가서 달려라.

십 킬로미터 이상, 땀이 피처럼 터질 때까지 달려라.

비관하지 마라. 우울에 갇히지 마라. 머리 쥐어뜯지 마라.

의미를 찾고 싶다면, 책을 펼쳐라.

천장만 바라보며 썩어가지 마라.

평온을 원한다면, 깊이 호흡하고 명상하라.

술 따위로 몸을 학대하지 마라. 담배로 영혼을 태우지 마라.

너를 알고 싶다면, 글을 써라.

불안해서 아무나 만나지 마라.

너의 문장이 너를 구원한다.

움직여라. 시도해라. 일어나라. 도전하라.

쓰러지지 마라. 울지 마라.

하면 된다. 반드시 된다.