새해에는 시간관리, 습관관리 전문가가 되기로 해요
책 읽어오지 않고 참여하는 독서 토론 & 특강
"도대체 시간관리를 어떻게 하는 거여요? 둔갑술이라도 부리나요? 시간관리 특강 좀 해주세요."
지인에게서 자주 듣는 이야기입니다. 사실 뭐 그리 특별한 비법이 있는 것도 아닙니다. 다만 기본 원칙에 제 나름대로 쌓은 노하우를 곁들여 실천하고 있어요. 한번 시작하면 꾸준하게 끝까지 지키는 제 성향을 잘 활용한다고나 할까요? 하고 싶은 게 많다 보니 우선순위에 따라 실행하고, 때로는 없는 시간도 만들게 되더군요. 시간만큼 우리모두가 공평하게 누리는 게 있을까요? 그 공평함 속에서 나만의 시간을 확보하여 좋은 습관으로 만들어보아요.
아래에 소개할 독서토론 & 특강은 시간관리(2과정)와 습관관리(1과정)의 총 3과정입니다. 독서토론이지만 책을 읽어오지 않고 참여만 하시면 됩니다. 시간 내어 독서하기 어려우신 분은 이번 기회에 독서도 하고 시간관리와 습관관리의 기본을 쌓아보세요. 원하는 독서토론을 선택적으로 수강할 수 있습니다.
▶️ 진행방식: Zoom 링크 접속, 과정 당 약 2시간 20분 소요(독서 시간 30분 내외), 교재는 각자 준비, 과정당 우수자 커피 쿠폰 제공
▶️ 수강료: 1과정 당 4만원, 2과정 신청 시 7만원 (1만원 할인), 3과정 신청 시 10만원 (2만원 할인, 공심재 회원 혹은 일과삶 모임 참가자 1만원 추가 할인)
▶️ 워크북: 구글 스프레드시트를 워크북으로 사용하므로 구글ID 필요
1. 시간관리 전문가 과정 A
▶️ 일정: 1월 17일 일요일 오후 3시 ~ 5시 20분 (신청)
▶️ 교재: 《아이 키우며 일하는 엄마로 산다는 건》
▶️ 주요 내용
토론 및 특강: 내 일의 가치, 인생의 수레바퀴 작성 및 토론, 일과 삶의 조화, 지배가치 작성 및 토론
함께 독서: 2장-시간 관리 전문가가 되고 싶어요, 6장-일과 삶을 대하는 태도
결과물: 인생의 수레바퀴, 지배가치
▶️ 참가자 후기 "평상시 관심있던 가치 정립에 도움이 되었다."
2. 시간관리 전문가 과정 B
▶️ 일정: 1월 24일 일요일 오후 3시 ~ 5시 20분 (신청)
▶️ 교재: 《아이 키우며 일하는 엄마로 산다는 건》
▶️ 주요 내용
토론 및 특강: 우선순위 정하기, 시간 매트릭스 작성 및 토론, 큰 돌 시간관리, 구글킵 일일 체크리스트 작성
함께 독서: 4장-내 마음은 어떻게 관리할까요?
결과물: 구글킵 일일 체크리스트
▶️ 참가자 후기 "클래스 자체가 독서의 기회가 되어 좋았다."
3. 습관관리 전문가 과정
▶️ 일정: 1월 31일 일요일 오후 3시 ~ 5시 20분 (신청)
▶️ 교재: 《아주 작은 습관의 힘》
▶️ 주요 내용
토론 및 특강: 습관 점검, 시스템의 힘, 나의 습관 역사 토론, 실행 의도 및 습관 쌓기 문장 작성 및 토론, 행동 변화의 네가지 법칙, 습관계약서 작성 및 토론
함께 독서: 3장-무엇이든 쉽게, 재밌게, 단순하게, 5장-아주 구체적으로 쪼개고 붙여라, 17장-누군가 당신을 지켜보고 있다
결과물: 습관계약서, 좋은 습관 만들기 요약표
▶️ 참가자 후기 "참가자들과 솔직하게 희망과 고민, 문제점, 해결책을 이야기하는 자리라 힐링되었다."
"습관만들기를 위한 팁을 배우고 실제 적용해 볼 수 있어 좋았다."
시간관련 일과삶 글
습관관련 일과삶 글
▶️ 일과삶 작가 이력 및 포트폴리오
《바쁜 부모를 위한 긍정의 훈육》번역작가
《도전 버튼 누르기》전자책 출간 (독립출판)
《나를 찾아가는 글쓰기》출간 (독립출판)
외국계 기업 교육담당 (25년 이상 재직 중, 두 아이의 엄마)
교육학 박사 (평생교육 전공)
각종 강의 및 퍼실리테이션 경력 다수 (2,000시간 이상)
한국코치협회 인증 코치 (Korea Associate Coach, KAC)
DISC 강사 (한국교육컨설팅연구소) - 성격유형 검사
Mindex Thinking Style Profile 인증 (Karl Albrecht Int.) - 사고유형 검사
PHR (Professional Human Resources) 인증 - 글로벌 인사 전문가
KBS 1TV 열린채널 '작가, 드림' 출연
일과삶 모임 - 클릭하면 크게 볼 수 있어요- 원데이 독서토론
- 똑독
