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by 팬티바람 Apr 19. 2024

불안 해결법

37일 차


어느 순간부터 일상생활 중에

불안감이 도둑놈처럼 튀어나온다.

뺏기거나 잊거나 잃거나 없어지거나 등등

작고 귀여운 소심한 나쁜 감정들이랄까


불안을 해결해 보고자 생각해 봤다.


불안을 없애기 위해서는

불안 요소를 제거해야 하는데

제거하는 것이 불안하니까

우리는 계속 불안할 것이고

결국 불안은 자신과 공존해야 됨을

깨닫는 게 가장 중요하다.


몇 날 며칠 동안 잠만 자보기도

하루에 두세 번씩 운동을 하며

몸을 혹사시키기도

술, 담배도 많이 하며

불안에 대처하는 다양한 방법을

내 몸에 테스트해 봤지만

정답은 없었다.


다만 당신을 불안하게 하는 것에 대해

무지하게 진지했다면

어느 순간 번뜩 불안이 말을 걸 것이다.


야, 그 정도면 됐어. 괜찮아.




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