당신의 내면에는 당신을 위한 좋은 소식이 있다. 그 소식은 당신이 얼마나 훌륭한 사람이 될 수 있는지, 당신이 얼마나 많이 사랑할 수 있는지, 당신이 어떤 것을 해 낼 수 있는지, 당신의 잠재력이 얼마나 큰 지 아직 당신이 깨닫지 못했다는 것이다.
<안나 프랭크>
개인이 지니고 있는 소질과 역량을 스스로 찾아내어 그것을 충분히 발휘하고 개발하여 자기가 목적한 이상(理想)을 실현하는 것. 자신이 바라는 이상적 가치를 발견하고, 그 가치를 삶의 과정에서 어떻게 올바른 방법으로 실현시켜야 하는가를 생각하면서 살아가는 것이 자아실현의 길이다.
<이해하기 쉽게 쓴 행정학 용어 사전>
자아실현의 개념 안에 반드시 포함되어야 할 두 가지.
첫째, 잠재적 능력 및 가능성을 실현하는 것을 의미하는 것으로 개인의 본질이 갖고 있는 가능성을 완전히 발휘하는 것이다.
둘째, 질병·신경증·정신병 또는 기본적 인간 능력의 상실 혹은 감퇴 등이 가장 적게 존재해 있는 상태를 포함한다.
C. E. 실버만(미국의 저널리스트, 작가)
각자 지고 있는 삶의 무게가 다른 것이다.
곽금주 서울대 심리학과 교수는 “직장(job)과 일(work)은 서로 다른데, 전자는 단순히 돈을 벌기 위해 하는 행위이며, 그 안에서 중요한 가치를 찾거나 하지 않는 것이고, 후자는 자신이 좋아하는 것, 의미가 있는 것을 뜻한다.”라며 이 둘 사이에서 차이가 발생해 직장을 들어간 순간부터 후회를 하고 이직을 하고 싶어 하는 것이라고 분석했다. 이어 “의미가 있고 가치 있는 것보다 생계유지를 위해 돈을 벌 수밖에 없으니 문제가 발생한 것이다. 직업 만족도가 낮은 직장인들은 자신이 무엇을 원하는지에 대한 진지한 고민이 필요하다.”라고 조언했다. <앞에 언급한 아시아경제 2020.8월 기사 중>
자기 자신을 아는 데서 출발한다.