불안정한 사람은 결혼하면 안 될까?
[오늘의 심리학 #177.]
전부 그렇다고 할 순 없지만, 안정적인 사람과 결혼하기를 원합니다.
세상 모두가 안정적이면 얼마나 좋겠냐마는 그렇지 않죠.
그렇다면 의문이 듭니다.
불안정한 사람은 결혼을 하면 안 될까요? 불안정한 사람의 연애와 결혼은 언제나 파국으로 끝이 날까요? 불행한 루트밖에 없다면 아예 안 하는 게 낫지 않을까요?
경제적으로 안정적인 경우, 외모가 안정적인 경우 등도 있겠지만, 역시 결혼을 할 때 가장 따져봐야 할 건 성격이라 생각합니다. 이번에 부부 관계 만족도를 예측하는 많은 변수들 중 가장 높은 영향력을 가지는 변수를 알아내는 연구가 진행되었다고 합니다. 이를 통해 관계에 대해 알아보도록 하죠!
- 부부 관계 만족도를 가장 높게 예측하는 속성은 무엇일까?
- Samantha Joel 와 Paul Eastwick이 11,000쌍이 넘는 데이터를 바탕으로 알아낸 결과
- 관계 만족도와 연관성이 높은 관계 변수
1. 배우자가 하는 노력을 알고 있는 것
2. 배우자에 대한 감사
3. 성적인 만족감
4. 배우자가 본인에게 만족하는 정도를 알고 있는 것
5. 갈등 관리 능력
- 이 변수들은 관계 만족도를 최대 45% 까지 예측했다.
관계 만족도를 예측하는 속성은 개개인이 갖고 있는 성격보다 관계에서 이룩하는 요소들이라고 합니다. 아무리 한 사람이 안정적이라 하더라도 한 쪽이 기울어지면 침몰하니까요.
다행스럽게도 개인 속성이 어떻든 관계 속성이 안정적이면 관계 만족도가 높다고 하네요.
전체적으로 배우자에게 존중받고, 나 역시 배우자를 존중하며 잘 싸우고 잘 화해할 수 있어야 합니다.
- 관계 만족도와 연관성이 높은 개인 변수
1. 삶에 관한 만족도
2. 부정적 느낌과 우울감
3. 불안 애착과 회피 애착
- 이 변수들은 관계 만족도를 최대 21%까지 예측했다.
- 관계 변수를 고려했을 때는 개인 변수가 관계 만족도에 유의미한 예측을 하지 못 했다.
물론 어느 한 쪽의 성격적 특성이 관계 만족도에 영향을 줄 수 있습니다.
삶이 불안정하다면, 우울이 심하다면, 불안정 애착 유형이라면 관계 역시 부정적으로 흐를 수 있죠. 하지만 그럼에도 불구하고 상단 5가지 관계 속성을 가지고 있는 부부는 만족스러운 관계를 해나갈 수 있습니다.
그러니 아무리 내가 불안정한 사람이라고 해도 희망을 잃지 마세요.
갈등을 건강히 다룰 수 있는 방법을 익히는 동시에, 배우자에 대한 감사와 존중을 잃지 않는다면 충분히 가능합니다. 행복한 부부 생활이요!
아, 물론 관계도 개인도 건강한 게 가장 좋을테니 꾸준한 노력으로 내 마음도 안정적으로 만들어야겠죠?
* 참고 자료
1. 불행한데도 헤어지지 못 하는 부부들
- 본 연구는 불행함에도 불구하고 오랜 기간 함께 하는 부부들의 두려움을 애착 유형을 통해 밝혀냅니다.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/274
2. 설거지를 할테니 나를 사랑해줘.
- 애정하는 사람과 관계하는 방식은 사람마다 다릅니다. 이해해볼까요?
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/262
3. 당신은 연인과 성적인 이야기를 나눌 수 있나요?
- 성적인 의사소통 기술을 개발하고 성에 대한 인식을 바꿔가는 방법을 설명합니다.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/256
* 출처 자료
The Strongest Predictors of Romantic Relationship Quality
Relationship characteristics rather than individual traits predict satisfaction.
Posted Jul 28, 2020 Madeleine A. Fugère Ph.D.
