나의 체력은 나아지고 있는걸까?/ 6월 29일 달리기

밑미 6월 리추얼 <주 3회 저녁 달리기 x 글쓰기> ⑧

6월 29일 화요일

총 러닝 시간 : 5분 4초

총 러닝 거리 : 0.78km

총 걷기 시간: 29분 2초

총 걷기 거리 : 2.36km

지난주 금토일, 달리지 못 했다. 걷지도... 그래서 인증글을 못 올렸다. 꾸준히 안 놓치고 올리는 게 목표였는데 아쉽다!

이번주 첫 걷기, 달리기. 15분 정도 걷다가 달렸는데 아랫배? 옆구리 쪽에 통증이 느껴졌다. 이럴 수가. 나의 체력은 한 달 전과 비교했을 때 나아지고 있는 걸까? 씁쓸하기도 했지만, 무리하면 배가 더 아프겠구나 싶어서 다시 걸었다...

이번주 남은 날에 그래도 꼭 잘 달려보자.

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인증글에 있던 댓글:)

"보라님! 오늘의 달리기 수고 많으셨어요! 분명 모르는 사이에 조금씩 나아졌을거에요! 남은 날들도 화이팅입니당!�‍♀�‍♀�‍♀����"

"갑자기 달리면 배가 아프기도 해요 :) 더 충분히 몸을 풀어주시면 한결 도움이 될 거에용. 앞으로 남은 두 번의 달리기도 응원합니다. 보라님 일상의 고단함을 달리기가 조금이나마 씻겨내려주길 빌게요��"

"다시 달리신 보라님 멋지십니당"

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이 기록을 올리는 7월 13일의 메모

- 몸을 충분히 풀고나서 달려야지. 준비 운동을 잘 하고, 달려봅시다!!

- 오늘도 달리고, 글쓰고 인증글 올리고, 다른 사람들의 인증글에도 댓글을 달아보자,,!